Возможные психосоматические причины:
1. Подавленная злость.
Человек не позволяет себе быть злым, не высказывает, терпит — и всё это «уходит в печень». Внешне может быть очень спокойный, а внутри — комок негодования.
2. Чувство вины.
Особенно у тех, кто чувствует, что “не имеет права жить хорошо” или “нужно заслужить счастье”.
3. Скрытая зависть, ревность.
Эмоции, о которых трудно признаться даже себе.
4. Жизнь не в свою пользу.
Когда человек много терпит, жертвует собой ради других, а внутри — накопленный протест.
5. Неприятие себя и своей жизни.
Отторжение своей реальности, когда всё «не так, как хотелось бы», и нет сил изменить.
Печень часто ассоциируется с:
• злостью, агрессией, раздражением (особенно подавленными эмоциями);
• обидой (которая “съедает изнутри”);
• неспособностью отпускать старые эмоции;
• переработкой “токсичного” опыта — так же, как она очищает кровь от токсинов, она символически “переваривает” эмоциональные отравления.
Стоит сходить к специалисту и провериться! Самое главное избегать таких ситуаций, которые способны навредить(стрессы, перестаньте ругаться со всеми, не критикуйте других, не обижайтесь на близких!)
Вообще самая главная возможная причина, это когда человек обижается на близкого своего, никак не может отпустить обиду!
Помощь самому себе:
• Начать осознавать свои эмоции, особенно злость и обиду.
• Научиться выражать раздражение экологично — не взрывами, а через честное признание своих чувств.
• Спросить себя: “Что я проглатываю? Что не могу переварить?”
• Уделять внимание потребностям своего тела и желаниям своей души.
• Сменить “токсичную” среду, где приходится всё терпеть, если возможно.
• Поддерживать печень телесно — диетой, режимом сна, отдыхом, тёплыми компрессами на область печени (это не магия, а телесное внимание).
На картинке изобразила проработку обиды! Попробуйте у вас все получится! Не расстраивайтесь
#обиды #психология #психосоматика #печень
