Когда я была ребёнком, мне часто говорили:
✔️Не реви.
✔️Не злись.
✔️Не будь такой чувствительной.
Я научилась быть «удобной». Но в этой удобности исчезла я настоящая.
⠀
Я жила из головы, анализировала, контролировала, но не чувствовала.
И долгое время верила, что это нормально.
⠀
Но однажды что-то во мне проснулось.
Я начала позволять себе злиться, бояться, обижаться, плакать, радоваться.
Не скрываться от себя, а проживать всё, что поднимается внутри.
Это не про слабость. Это про живость и силу быть собой.
Сейчас я точно знаю:
Чувствовать — это право.
Это свобода.
Это возвращение домой.
Если ты тоже чувствуешь, что тебя учили быть «удобным» - знай, ты не один.
Я делюсь этим опытом здесь - чтобы мы не оставались в этом молча.
⠀
Подписывайся, если тебе откликаются такие темы - я буду писать о чувствах, проживании, внутренней силе и возвращении к себе.