Быстрая визуализация Небольшое задание для вашей целеустремленности на 1-3 минуты. Маленькая визуализация, чтобы ваше сознание еще четче обозначило конечную точку маршрута. Представьте, что вы УЖЕ добились своей цели. Представьте сначала картинку, в которой каждому понятно, что вы действительно достигли свою цель. Например, если ваша цель пробежать 5 км, то представьте, что финишируете на отметке 5 км. Если у вас финансовая цель - визуализируйте цифру на банковском счете или наличные в руках. Нужно больше энергии - представьте себя сверхэнергичным(ой). Добавьте в вашу картинку аудио и видео эффектов. Вживитесь в эту картинку и почувствуйте, как будто вы уже достигли своей цели. Снимите кино в вашей голове, в котором вы и главный герой, и оператор, и режиссер. Пусть вам в вашем кино будет ОЧЕНЬ ХОРОШО: вы улыбаетесь, вы смеетесь, вы радуетесь. Можно представлять от первого лица, можно со стороны, а можно успеть сделать и так, и так. Время на выполнение - 1-3 минуты. Попробу