🔸 Если ты только собираешься в свой первый поход — вот простая истина: в горах важна не мода, а система.
Погода меняется быстро. От жары до дождя, от ветра до снега — за пару часов. Одежда должна помогать, а не мешать.
🔺 Главный принцип: СЛОЙНОСТЬ
Ты надеваешь не одну “походную куртку”, а несколько слоёв, каждый из которых выполняет свою задачу:
🧴 1. Базовый слой (то, что на теле)
Зачем: отводит пот, не даёт замёрзнуть.
Что выбрать:
• термобельё (синтетика или шерсть мериноса)
• лёгкие спортивные футболки (НЕ хлопок!)
Хлопок на теле = сырость, холод и дискомфорт. Забудь про него.
🧥 2. Средний слой (для тепла)
Зачем: сохраняет тепло, особенно в прохладные дни и вечера.
Что подойдёт:
• флиска
• лёгкий пуховик
• тёплая кофта (если нет альтернативы)
Женщинам: лучше флиска + жилетка — удобно и регулируется по погоде.
Мужчинам: флиска или лёгкий худи — в идеале с молнией.
🌧️ 3. Внешний слой (от ветра и дождя)
Зачем: защита от непогоды.
Идеально:
• мембранная куртка (ветро- и водонепроницаемая)
• непромокаемые брюки (по погоде)
Если нет — хотя бы лёгкая ветровка и пончо-дождевик.
👖 Низ
• Удобные трекинговые штаны (быстросохнущие, с защитой от ветра)
• Можно влезть в качественные спортивные лосины или шорты (летом)
• НЕ джинсы. Никогда. Даже если они модные.
👟 Обувь
• Трекинговые ботинки или кроссовки с агрессивной подошвой
• Важно: обувь должна быть разношена
• Девушкам: забудьте про белые кеды и “городские” кроссы — они промокнут и убьют поход
🧢 Головной убор
• Кепка или панама от солнца
• Баф или лёгкая шапка (особенно в межсезонье)
🧦 Носки
• Трекинговые, плотные, НЕ хлопковые
• Лучше с запасом (особенно для женщин: ноги мерзнут быстрее)
🎒 ИТОГО: чек-лист
✅ термобельё
✅ флиска
✅ куртка от ветра/дождя
✅ трекинговые штаны
✅ удобная обувь
✅ головной убор
✅ баф/перчатки (если холодно)
🎒 Совет: лучше взять лишний слой, чем потом мёрзнуть. Погода в горах непредсказуема.
Здесь все про горы и путешествия по Кавказу. Подпишись.
Я в инста | в Телеграмм