Любой водитель сталкивался с ситуацией, когда прямо в дороге по ходу движения тянет в сон. Хочется заснуть – прямо сил нет. Какие способы взбодриться работают? Как долго длится эффект? Как не заснуть в дороге?
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ. Энергетики работают на коротких дистанциях. Они, действительно, работают и придают водителю бодрости. Но чуть позже начнется истощение организма. И, как правило, наваливается еще бОльшее желание заснуть.
СТАКАН КРЕПКОГО КОФЕ. Кофе тоже придает бодрости. Но иногда найти по пути на загородной трассе действительно хороший кофе почти невозможно – или кафе нет, или зерна не те. Зато даже обычный растворимый кофе имеет другую способность – очень скоро вы захотите в туалет. Вот на этом «бодром желании» можно протянуть несколько десятков километров.
СЛАДОСТИ. Конфеты и шоколад тоже бодрят. Но всего на 10-30 минут. А вот калорий в них хоть отбавляй.
ГОЛОД. Вот он, кстати, работает хорошо и не дает водителю заснуть. Но терпеть голод могут не все. А некоторым водителям голод вреден – не у всех же людей крепкий и здоровый желудок.
МУЗЫКА И ПЕСНИ. Некоторые водители предпочитают петь или громко слушать музыку. Но этот метод работает всего 15 минут. А потом снова захочется спать. И даже громкая музыка не сможет помешать заснуть.
ЖЕВАНИЕ. На какое-то время отвлечь от сна может непрерывное жевание – семечки, орехи, сухарики … Но вот дальше, после насыщения, сон снова победит.
Поэтому ЛУЧШИЙ СПОСОБ БОРЬБЫ СО СНОМ – это остановка и сон. Хотя бы на двадцать минут. А потом снова в путь.