Почему с возрастом время ускоряется? ⏳
Многие замечают, что с годами время течёт быстрее. Это не иллюзия, а сложный эффект восприятия, который изучают когнитивисты, нейрофизиологи и психологи.
Мозг и новые впечатления
У детей быстрый метаболизм и высокая нейропластичность - мозг собирает огромное количество новых данных, формирует связи. С возрастом интенсивность восприятия снижается, новых впечатлений становится меньше, и мозг реже кодирует яркие воспоминания.
Нейробиологи считают, что восприятие времени связано с количеством зафиксированных событий в единицу времени - и в ретроспективе кажется, что неделя или месяц пролетели.
Пропорциональная теория
Когда тебе 5 лет, год - это 20% всей жизни. А в 50 лет - всего 2%
Мы воспринимаем время не линейно, а через масштаб прожитого - отсюда эффект ускорения.
Как "замедлить" время?
- Осваивайте новое (языки, навыки, маршруты)
- Избегайте рутины
- Практикуйте осознанность - это усиливает восприятие момента.
Помните, чем насыщеннее жизнь, тем длиннее она кажется.
