Когда-то давным-давно в детстве я пости каждую ночь видела сны, помнила их, и это каждый раз были огромные, удивительные путешествия: где-то рисковые, где-то солнечно-счастливые, но они всегда помнились. Были и детские кошмары, конечно, один из них я помню до сих пор почти в деталях.
В какой момент сны перестали запоминаться, я не помню. Темп жизни быстрый, днем очень много задач.
Наверное, это не вопрос первостепенной важности, но я начала ловить себя на мысли о том, что утром просыпаюсь к ощущением озадаченности: помню впечатления - не помню сон. Или помню обрывки сна, но не помню, о чем он.
Как-то мою полы и думаю: здорово было бы научиться помнить сны, а ещё лучше - уметь их анализировать. И моя приятельница как будто меня услышала. Она психолог, который работает в том числе и со сновидениями.
Открываю соцсети и вижу её пост про то, что набирает группу на обучение в несколько недель, которое, как мне и было нужно, будет про сновидения и работу с подсознанием.
Я посомневалась немного, но пошла, и в первую неделю было почти до слёз обидно: другие участницы пишут про прогресс и про сны с развитием триллеров или детективов, а я... по прежнему ничего не помню.
Рассказала про это автору курса.
- Не беспокойся, - сказала она. - иди в своем темпе и просто слушай себя.
Не скажу, что это было откровением. Я просто занялась делами, которые нужно было решать, и время от времени бегло просматривала сообщения группы.
Но, видимо, сам факт групповой работы и то, что я обратила в эту область своей жизни внимание, дал прогресс.
Уже неделю я помню сны.Они объемные, неожиданные и очень интересные. Их настроение и образы очень интересно учиться удерживать, сохранять и переводить. Почему это важно? Потому что важно уметь говорить с собой, слышать себя, и сны - один из языков, который можно освоить. Качаются те мышцы, которые тренируют. Будем считать. что я начала.