Дорогие мои пациенты и читатели! В последние годы тема «закисления организма» стала очень популярной. Многие связывают её с хронической усталостью, воспалительными процессами и даже онкологией. Недавно мы с коллегами снова подняли этот вопрос — стоит ли на самом деле беспокоиться, и есть ли связь с состоянием кожи? Если отвечать на этот вопрос кратко и честно: закисление само по себе рак не вызывает. Но есть большое но. Если кислотно-щелочной баланс в организме долго нарушен, это может создать среду, в которой заболевание развивается быстрее. Важно понимать, что не кислота вызывает опухоль, а сама опухоль со временем делает окружающую среду кислой. Это подтверждает и современная наука, и клиническая практика.
При чём тут кожа?
Как врач-косметолог и дерматолог, я ежедневно вижу, как внутренние процессы отражаются на коже. Пациенты с нарушенным кислотно-щелочным балансом чаще сталкиваются с такими жалобами: покраснения и высыпания, не поддающиеся лечению; тусклый, сероватый оттенок кожи, повышенная чувствительность и как следствие - медленное восстановление после процедур.
Почему так происходит?
Кожа — орган, активно участвующий в выведении продуктов обмена. Когда внутренний баланс нарушен, нагрузка на неё возрастает. А если к этому добавить хроническое воспаление, усталость, слабый иммунитет, кожа «перестаёт справляться» — и это сразу видно.
Что говорит наука?
Исследования показывают, что у большинства онкологических пациентов резко повышен окислительно-восстановительный потенциал (ОВП), то есть внутренняя среда становится сильно окисленной. В норме окислительно-восстановительный потенциал у здорового человека находится в отрицательном диапазоне (-150…-200 мВ), а у больных — может достигать +200 мВ и выше. Это отражает снижение способности организма к самовосстановлению.
И хотя закисление не является прямой причиной онкологии, оно снижает защитные силы организма, нарушает работу иммунной системы, усиливает воспалительные процессы и затрудняет контроль за делением клеток. Всё это — риски, которые стоит учитывать не только врачам, но и пациентам.
Что можно сделать, чтобы поддержать баланс? Моё мнение как врача: не нужно бросаться в крайности и следовать сомнительным советам. Лучше сосредоточиться на том, что действительно работает: питание с упором на овощи, зелень, цельные продукты; адекватное потребление воды; здоровый сон и восстановление; движение и дыхание — без перегрузок; поддержка почек, лёгких, кожи и печени — органов, отвечающих за выведение.
Среди прочих, вышеназванных равных по значимости факторов, внимание выделяю воде. Через нее можно получить необходимые организму антиоксиданты. Для этого необходимо пить не обычную воду, а, к примеру, энергоэффективную ионизированную щелочную воду, которая содержит большое количество активных молекул водорода и ее окислительно-восстановительный потенциал отрицательный. Помимо этого, ионизированная вода может иметь уровень pH от слабощелочного (8,0) до сильнощелочного (11,2), что предает ей свойство одной из самых лучших ощелачивающих жидкостей. Таким образом, употребляя ежедневно ионизированную воду с отрицательным ОВП и щелочным pH, мы усиливаем восстановительные процессы в нашем организме, поставляем каждой нашей клетке свободные электроны для борьбы со свободными радикалами.
А главное — наблюдайте за своей кожей. Она может рассказать о многом: если вы видите, что она стала капризной, раздражённой, теряет привычный тонус и «не узнаёт» привычные средства — возможно, стоит заглянуть глубже, чем просто в косметичку.
С заботой о вашем здоровье и коже, Светлана Алексеевна Корытцева.