Подготовка к Пасхе: история одного сообщения

Небольшая предыстория: компания русскоязычных друзей собирается отметить Пасху. Не столько ради религиозного праздника, сколько ради повода встретиться. Чтобы удобнее координировать, кто что готовит, создали общий чат.

И вот, пока все мирно обсуждали меню, одна из участниц вдруг пишет в общий чат:
«Меня прошу убрать из этой группы».

И тут во мне «закипело» (ну, вы поняли). Мысли понеслись галопом:
«Не хочешь быть в чате — просто выйди! Не умеешь? Напиши мне в личку — я удалю! Но зачем это демонстративное заявление на весь чат?»

Меня зацепило — и я решила докопаться, почему.

Анализ реакции: почему мне так важно «последнее слово»?

Я заметила за собой забавную закономерность:

• У меня всегда есть мнение. И мне очень хочется его высказать.
• Даже в переписке не могу просто поставить смайлик — нужно добавить финальную реплику, будто «последнее слово» должно остаться за мной.

Зачем?

• Чтобы все знали, что я неравнодушна?
• Чтобы доказать свою значимость через реакцию других?
• Или просто потому, что внутри сидит маленький тролль, который любит поспорить?

Но вот парадокс: если внутри нет уверенности, то сколько ни доказывай что-то другим — настоящей значимости не появится.

Корень проблемы: почему я не знаю, чего хочу?

Оказалось, что:

• Мне сложно понять, чего я действительно хочу.
• Поэтому я ловлю чужие мнения, примеряю их на себя и только потом решаю: «мое» это или нет.

Вывод: мои желания часто зависят от внешнего шума, а не от внутреннего голоса.

Что делать?

1. Ловить триггеры (как с этим сообщением) — где эмоция, там и ключ к себе.
2. Спрашивать себя: «Это правда важно для меня? Или я просто хочу «последнее слово»?»
3. Помнить, что осознание — уже половина дела.

P.S. Но чувствую, что недокрутила главное:
Почему мне так важно всегда оставлять за собой последнее слово?

Может, это страх, что без моего финального «вердикта» меня не услышат? Или просто старая привычка спорить?

Продолжение следует... 😉