🧠 Учёные подтвердили: Тетрис лечит тревожность Оказывается, старый добрый Тетрис — это не просто убивалка времени, а антистресс в кармане. Игра помогает войти в состояние потока, где мозг сосредоточен только на фигурках, и весь остальной бардак в жизни временно исчезает. ✔️ Работают и другие игры с простыми, но не слишком лёгкими механиками: Minecraft, «три в ряд», логические головоломки. ❌ Главное — не скатываться в рейтинговую катку в Dota или CS: там тревожность может только вырасти. Так что, если что — это не прокрастинация, а терапия.
🧠 Учёные подтвердили: Тетрис лечит тревожность
Оказывается, старый добрый Тетрис — это не просто убивалка времени, а антистресс в кармане.
Игра помогает войти в состояние потока, где мозг сосредоточен только на фигурках, и весь остальной бардак в жизни временно исчезает.
✔️ Работают и другие игры с простыми, но не слишком лёгкими механиками: Minecraft, «три в ряд», логические головоломки.
❌ Главное — не скатываться в рейтинговую катку в Dota или CS: там тревожность может только вырасти.
Так что, если что — это не прокрастинация, а терапия.
