Как похудеть ?
Вот знаете, все кругом твердят эту фразу.Люди стали зацикливаться на похудении, диетах, изнуряют себя.Казалось бы для чего? Одно дело, если вам так комфортно, в определенном весе, но другое дело, когда смотрят на кого-то и соревнуются. А почему нельзя быть собой?Без масок, и делать то что ты хочешь , а не соперничать?Поэтому , многие изнуряют себя диетами и диким спортом, чтобы быть лучше, для других, а не для себя.Сначала держатся, а потом срываются и так все по-кругу. Не проще ли, расслабиться и начать жить жизнь ? Просто есть простое правило, правильно питаться и все, это не значит, что нужно голодать, просто полезно питаться и увидите результат без зацикливания.Достаточно делать зарядку в кайф, а не изнурять себя спортом, и потом все бросать и винить себя за это.Это свое рода любовь к себе, позволять себе делать все в удовольствие.Главное принять и полюбить себя таким, какой ты есть.
