Вот мы и добрались до даты в четверть века нашему стилю, системе подготовке, клубу. Не верится, но факт — мы из тех самых старожилов, что помнят, когда вода была мокрая и трава зеленая, а небо — синее синего...
Год так 2007! Лето, жара, Таганка — тренируемся!
Группа к тому времени сформировалась аховая, вплоть до 2009 года включительно, три года тренировались жестко и даже очень!
Доча маленькая с Русом в зале, точно раритет - 18 лет назад, точно!
Кто хоть чуточку грамотный, тот увидит все нюансы за 16 минут времени. А мне смешно, я был кабаном, т.к. уволившись со службы, тело обалдело от перепадов нагрузок. Был 54 размер, а потом сдулся, причем сильно! И когда сегодня, я обрел снова такую плотность массы тела, но уже ввиду возраста, смешно читать про то, что должна упасть скорость из-за массы. Смеюсь сильно...
Расстроил людей недавно — когда очень быстро прилетает в вас плюха от человека 90+, со скоростью средневеса или даже чуток быстрее, удивление в глазах перерастает в осознание окончания спарринга.
Я не смогу прыгать 3 по 3, но провести раунд в высоком темпе с последствиями для здоровья оппонента — могу, практикую, поддерживаю форму, так сказать!
Это уже 2009 год!
У группы ух было множество клубных встреч и одна такая была с клубом СРУБ - Андрея Поповского! Там как раз я работал с Ромой Калининым!
Андрей Поповский и я провели совместное занятие, а потом спарринги между бойцами! Сначала чуть игровых спаррнгов, а потом парни и зарубились!
Мы с Герой чуть размялись, оказывается и такое было!
Бесконтактное каратэ в действии! Не потеем, не деремся... очереденой факт!
Год 2011!
15 лет назад (почти) - сидел и чесал репу, как чётче выдать тему адаптацию технического арсенала под реальные условия. Академия, в которой я начал получать вторую вышку, уже тренерскую, подвигла думать именно так.
Решил организовать первые сборы в Дружбе!
В этом месте мы до сих постигаем вечное и доброе, через пендель!
Реальные условия, прессинг и тематика "Уличного боя". Мы работали много прикладных упражнений, парняги "умерли" за 5 первых минут. На видео выше, как раз "пятнашки" и толчки, потом обнимашки деревьев. Много всякой всячины в рамках специальной физической подготовки было придумано.
Проработали и остановку противника на этапе приближения с чётким целеуказанием по зонам атаки: шея, пах. Отличие от спорта!
Кстати, там же я выдал первые алгоритмы единой работы от пустой руки к подручному оружию. Всё в единой динамике и в единой комбинаторике.
Много чего было. Но, как и всё у нас, с определенной задачей самообороны.
В это время, уже ко мне подошли парни и сказали, мол — хотим результаты в рамках рукопашки на турнирах. Тренируй нас, нам хочется!
Пришлось проверить себя помимо теории науки, но и в реалиях тренерских.
Нужно давать борьбу, много чего, пришлось на Волгорадке формировать такой подход, который позволит бы достойно выступать и занимать места!
А далее, активная спарринговая подготовка, стала частью старшей группы на постоянной основе, потому что дала отличный эффект и результаты.
Обычные парни и не совсем обычные парни, дрались все активно!
На видео Серега Тройнин, Володя Долженков (пугает всех в зале до сих пор) с Андреем Жуковым, молодой Кирюха Кучин...
У нас всегда сплошной бесконтакт! Это наша визитная карточка
Это 2013 год!
ШКОЛА С.П.А.С., которая включила в себя базу классической подготовки, соединив с уличным форматом, начала работу как пару лет. В это время мы уже активно выступали на турнирах. С 2010 до 2015 включительно!
Макс теперь в Кольчугино-С.П.А.С., своих учеников пестует в боксе... например! Испортил боксера сильно. Занимал он Кубки и Чемпионаты России, даже брал Кубок Чемпионов на Красной площади. Стал крутым рукопашником! Научил!
И таскали на руках, когда удавалось очень круто выступать... Но это уже иная история, которая говорит только о том, что парни парни были молодцы, а мне, как тренеру и старшему товарищу, с ними сильно повезло!
Мы продолжаем работать, а историй ещё много, буду выкладывать!
До встречи на тренировках, сборах и в онлайн режиме!
Берегите себя!
1 место на курс. Обучение онлайн!
Выходите на связь, пообщаемся!
ВСЕ О КУРСЕ: voyushin-spas.ru можно написать - spas-center@mail.ru
Большой отзыв о книге, максимально подробный.
САЙТ КНИГИ - ПРОБНЫЙ ФРАГМЕНТ
Книга вышла, можно делать предзаказ тут или на сайте!
Тренируйтесь грамотно!
Если Вам понравилось — вступайте в нашу группу и следите за новостями!
Понравилось, ставьте палец ВВЕРХ, а нас ждет много еще чего интересного!
Автор, руководитель Клуба S.P.A.S. — Воюшин Константин