🌊 Чек-лист для отпуска на море или что взять в отпуск / на море🌊

👕 Одежда

• Плавки/купальник 🩳
• Шлепки/вьетнамки
• Кроссовки/сандалии 👟
• Шорты/штаны (на вечер) 👖
• Футболки/майки 👕
• Что-то с длинным рукавом (от солнца/ветра) 🧥
• Кепка/панама + солнцезащитные очки 🧢🕶️
• Одежда/обувь для бега/тренировок (если нужно)

🧴 Косметика и здоровье

• SPF крем 50+ ☀️
• Крем после загара/увлажняющий 🧴
• Косметичка (шампунь, гель, бритва, дезодорант) 💄
• Лекарства:
  Смекта/уголь/энтеросгель 💊
  Обезболивающее (ацетилка/нурофен)
  Алергон/антигистаминное
  Пластырь/зеленка
• Все витамины и БАДы 💊
• Духи/одеколон (или купить в дьютике) �
• Спрей от насекомых 🦟

📱 Гаджеты

• Зарядка + power bank 🔌
• Наушники 🎧
• Офлайн-карты (Maps.me, 2GIS) 🗺️
• Переводчик/словарь 📖
• Колонка (водонепроницаемая?) 🔊
• Офлайн-игры/фильмы/музыка 🎮

✈️ Документы и финансы

• Загранпаспорт + копия 📄
• Распечатанные ваучеры/билеты/бронь 🎫
• Страховка (если есть) 📑
• Наличные + карта 💵
• Обмен валюты (если нужно) 💱

🍷 Еда и напитки

• Чай/кофе/какао ☕
• Бейлис/другой алкоголь (или купить в дьютике) 🥃
• Кружка/термос/ложка (если нужно) 🥄
• Снеки в дорогу (орехи, батончики) �

🎒 Дополнительно

• Пляжная сумка/рюкзак 🎒
• Полотенце (большое + маленькое) 🛀
• Влажные/сухие/спиртовые салфетки 🧻
• Настолки/карты (Уно, Мафия) ♠️
• Книга/японские кроссворды 📚
• Жижа/сигареты/электронка (если куришь) 🚬
• Зажигалка 🔥

*Курение может стать причиной медленной и болезненной смерти

• Сувениры для местных (если нужно) 🎁

✂️ Гигиена

• Маникюр/педикюр 💅
• Бритва/станки ✂️
• Зубная щетка/паста

✅ Последние проверки перед выездом:

• Выключить воду, газ, утюг 🚿
• Поставить квартиру на сигнализацию (если есть) �
• Уведомить банк о поездке (чтобы не блокировали карту) 💳
• Проверить, все ли вещи собраны 🧳

Хорошего отдыха! 🌴☀️🌊

🌍 Что привезти из путешествия (полезное и оригинальное)

💊 Аптека и здоровье

✅ Местные лекарства и БАДы – то, что сложно найти дома:

• Таиланд/Азия: травяные бальзамы (Tiger Balm, саше от простуды), змеиный крем от суставов.
• Европа: немецкие/французские витамины (например, Bion3), гомеопатия, мази (например, Traumeel).
• Турция: прополис, гранатовый экстракт, оливковое мыло.
• Израиль: грязи Мёртвого моря, минеральная косметика.

🍯 Еда и напитки

✅ Натуральные продукты:

• Мёд (греческий, алтайский, марокканский).
• Оливковое масло (Испания, Италия, Греция).
• Специи (Индия – карри, куркума; Марокко – рас-эль-ханут).
• Чай/кофе (Цейлонский чай, вьетнамский кофе, турецкий растущий чай).
• Орехи/сухофрукты (Узбекистан, ОАЭ – финики, миндаль).

🧴 Косметика и уход

✅ Натуральная/местная косметика:

• Корея/Япония: уходовая косметика (сыворотки, маски, солнцезащитные кремы).
• Франция/Италия: термальная вода, мицеллярная вода, люксовые духи.
• Бали: кокосовое масло, скрабы из натуральных компонентов.
• Мёртвое море: соли, грязи, минеральные маски.

🏺 Для дома и быта

✅ Практичные и красивые вещи:

• Ткани/текстиль (Индия – шелк, Турция – хлопковые полотенца, Перу – альпака).
• Керамика (Марокко – тажины, Португалия – азулежу).
• Натуральные мочалки/губки (Греция – морские губки).

🎁 Сувениры с пользой

✅ Необычные, но полезные подарки:

• Япония: охлаждающие пластыри, бальзамы для губ.
• Скандинавия: рыбий жир в капсулах, шерстяные носки.
• Мексика: кактусовое масло, моле (соусы).
• Чехия: бехеровка (травяной ликёр), карловарские вафли.

💡 Что ещё?

• Местный алкоголь (французское вино, грузинская чача, мексиканская текила).
• Канцтовары (Япония – крутые ручки, блокноты).
• Экологичные штуки (Бали – бамбуковые трубочки, Германия – многоразовые мешочки).

❗ Что провозить осторожно:

• Сыр/мясо – могут изъять на таможне.
• Растения/семена – нужен фитосертификат.
• Алкоголь/сигареты – сверяйтесь с нормами ввоза.

Главное – везите то, что будет радовать и пригодится, а не пылиться на полке! 😊