Когда я только переехала в Испанию, моё тело вело себя, как чемодан без ручки: таскать тяжело, бросить жалко. Первую неделю я только ела, спала и пялилась в потолок, думая: «Ну, вот и всё, приехали». А потом — внезапно — услышала детский визг и глухие удары мяча за окном. Выглядываю: маленькое поле, десяток малышей, тренер в шортах, жара под тридцать — и все счастливы.
С этого всё и началось.
Здесь футбол — не спорт. Это воздух
В Испании футбол не просто любят. Им дышат. Тут дедушки кричат у экранов громче, чем на корриде, школьники гоняют мяч в каждом дворе, а в воскресенье ты не найдёшь свободного поля — даже если ты, прости, Икер Касильяс.
Что круто — тут неважно, сколько тебе лет и умеешь ли ты делать «финт Зидана». Главное — выйти на поле. Все, кто хоть раз пинал мяч в закатном свете испанского солнца, поймут: это не про победу. Это про ощущение жизни.
🧩 Как я встраивала спорт (и футбол) в свою новую жизнь
Начинала я с йоги. На рассвете. На крыше. На коврике, который всё время пытался улететь, потому что ветер. Потом была тренажёрка, где тренер с усами говорил на испанском так быстро, что я делала всё, лишь бы не переспрашивать. Потом зумба с соседками. Смех, пот, и никто не следит, попадаешь ли ты в такт.
А потом — футбол. На пляже. С местными. Без формы, без правил, зато с душой. Мне дали мяч, я сделала первый пас и… всё. Меня затянуло.
🗺 Где искать футбол и спорт в Испании
Запрос в Google: fútbol + tu barrio — появятся секции, клубы, даже любительские лиги.
Facebook-группы и WhatsApp-чаты: особенно в районах, где живут экспаты. Есть даже группы "fútbol mixto", где играют мужчины и женщины вместе — кайф!
Ayuntamiento (муниципалитет) — часто организует бесплатные тренировки для всех возрастов.
Поле у дома — просто приходи. Понаблюдай. Подойди. Спроси: “¿Puedo jugar?” И почти всегда услышишь: “¡Claro!”
💡 Лайфхаки, если ты только начинаешь
Не бойся быть «новеньким». В Испании главное — быть в потоке.
Купи нормальные бутсы. Асфальт и жара — не лучшие друзья кроссовок.
Играй ради кайфа, а не ради калорий.
Если не знаешь, что делать на поле — двигайся и улыбайся. Работает всегда.
🌅 Атмосфера — она тут особенная
Запах выгоревшей травы. Голос тренера, крик радости, когда кто-то забивает. Дети с мокрыми от пота волосами. Собаки, гоняющие вдоль поля. Вечернее небо, как в фильме Альмодовара. И ты — среди всего этого, настоящий.
😄 Забавные и неожиданные штуки
— Один раз тренировка началась с семечки-перерыва. Серьёзно. Все просто сели и грызли.
— А одна женщина привела собаку, которая весь матч гоняла мяч лучше нас. Её потом записали в команду как талисман.
🤍 Напоследок — от сердца
Если ты только переехал и пока чувствуешь себя в чужом теле и чужой стране — просто выйди во двор. Присмотрись. Тут всё пропитано движением, жизнью, открытостью. И спорт — это не марафон силы воли. Это способ снова быть собой.
Начни с малого. Один мяч, одно поле, один вечер — может стать началом новой тебя. Под испанским солнцем. С легкостью. С улыбкой.
С любовью, Юлия Рождественская
P.S. Этот канал "Моя новая жизнь в Испании" — мой личный дневник, где оживают теплое солнце, яркие впечатления и рекомендации из сердца! Хочешь узнать свежие испанские новости и погрузиться глубже? Подписывайся на мой Telegram-канал @SpainFresh и присоединяйся к моему яркому путешествию!