Доброе утро, друзья!
Я уже много лет ни перед кем не отчитываюсь и тут такое попадалово сама себе устроила! Чувствую себя почти как в учебке МВД. 😂
Хотела вам рапортовать про седьмой день "марафона" - вторник: планы, новости, результаты и обсудить тему: "что делать, если вес встал", но решила пока отложить.
В общем, простите меня🌸, но сегодня мне не хочется много писать, по этому я читаю статьи других авторов и отвечаю на комментарии.
Вторая половина дня была перегружена личными и рабочими делами, по этому вернувшись домой, единственное чего я хотела - побыть в тишине. Золя меня в этом поддержала и мы просто отдыхали. 😊
Из нового:
Со мной связались несколько авторов по поводу "стратегии продвижения наших каналов", и скоро мы начинаем.
❗Если кто-то из авторов каналов "текстового" и нетекстового формата" хочет к нам присоединиться и попробовать себя в написании нескольких небольших статей - пишите в комментариях, всё обсудим.
Тренировки - body pump 60 мин.
Шаги - 14353
Вес по результатам дня - (как вы помните телефон -300 гр.)
Если помните, я начинала с веса - 62,8 кг
Сейчас вес - 60,8 кг
То есть цель - достигнута раньше срока!
О своих планах я расскажу в следующей статье, а пока:
Спасибо за поддержку, друзья 🌸
На канале размещаются:
- Простые и полезные рецепты
- Статьи про отношения из жизни и профессиональной практики
- Веселые публикации, видео и просто наши новости.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки! Будет интересно! 😊