Я долго не могла решиться написать это. Потому что вроде как нельзя говорить вслух, что ты не справляешься. Что ты — мать, но орёшь на своего ребёнка. Что иногда тебе хочется собрать сумку и уехать куда угодно — хоть в Омск, хоть в монастырь, лишь бы не слышать это бесконечное: «Маам, пойдем гулять», «Маам, а почему ты со мной не играешь?»
Но я скажу. Потому что если хотя бы одной женщине этот текст поможет — значит, не зря.
Моему сыну сейчас 4,5 года. Он — свет моей жизни. А ещё он — причина, по которой я в какой-то момент перестала себя узнавать.
Я всегда старалась быть терпеливой. До тех пор, пока не оказалась в домашней клетке, работая на удалёнке, стирая бесконечные футболки с динозаврами, делая презентации по ночам и пытаясь уложить гиперактивного ребёнка спать. Плюс муж, которого никогда нет дома и которому тоже постоянно что-то нужно, и это всегда квест со звездочкой, смерть папы, болезнь мамы…
Я старалась держаться очень долго, но потом начала срываться. На мелочах. Кто-то что-то уронил — я уже кричу. Сын не слушается — снова крик. А его взгляд. Маленькие глаза, которые всё понимают. И в которых недоумение, страх и вина. Не передо мной — перед тем, что я могу превратиться в кого-то другого. В орущего монстра.
Пик случился, когда Тим заплакал, и вместо того, чтобы обнять, я сказала:
— Опять ты ноешь. Что теперь не так?
Тишина. Он отвернулся и сказал:
— Я тебя боюсь.
Меня тряхнуло. Это был момент, когда я поняла: всё. Хватит. Я дошла до края.
Обсудила ситуацию со своим психологом. И стала учиться признавать, что устала. Что не обязана всё тащить одна. Что можно просить помощи, делить ответственность и даже… позволить себе отдыхать. Без вины.
Я не стала идеальной мамой. Я и не стремлюсь. Но я стала спокойнее. И почти не кричу. Иногда злюсь, да. Но теперь говорю об этом словами, а не криком. Хотя и рявкнуть тоже могу — еще есть на чем работать. Но априори стараюсь в моменте остановиться и перенести проблему на «диван переговоров» — пока дойдем до места, усядемся, уже не до криков. Можно спокойно поговорить и, как правило, это работает. Причем с каждым разом все лучше.
А недавно Тима сказал мне:
— Мам, ты стала добрее.
Я улыбнулась. И расплакалась. Но уже от счастья.
Если вы читаете это и чувствуете, что устали — вы не одна. Вы не плохая. Вы просто человек. Поговорите. С кем-то. С собой. С психологом. Это не слабость — это забота. О себе. И о тех, кого вы любите.
Расскажите в комментариях: было ли у вас такое? Как вы справлялись? Или, может, вы только сейчас поняли, что вам нужна пауза?
Давайте говорить честно. Мы этого достойны.