Найти в Дзене

Границы самоуважения: 11 правил, которые изменят вашу жизнь!

  1. Вы не должны оправдываться — это утверждение подчеркивает, что каждый человек имеет право на свои действия и решения, и не обязан постоянно объяснять или оправдываться перед другими.
  2. Отвечать на личные вопросы — здесь говорится о том, что каждый имеет право на личную жизнь и не обязан делиться личной информацией с другими, если не хочет.
  3. Извиняться за свои взгляды — это утверждение подчеркивает, что каждый человек имеет право на свои убеждения и мнения, и не должен извиняться за них, если они не нарушают права других.
  4. Чувствовать вину за съеденное — здесь говорится о том, что каждый имеет право на выбор пищи и не должен испытывать чувство вины за то, что ест.
  5. Оставаться дольше, чем вам комфортно — это утверждение подчеркивает важность уважения к своему времени и комфорту, и не оставаться в ситуациях, которые вызывают дискомфорт.
  6. Принимать свои чувства — здесь говорится о том, что каждый имеет право на свои эмоции и чувства, и не должен их подавлять или игнорировать.
  7. Мириться с нарушением личных границ — это утверждение подчеркивает важность защиты своих личных границ и не позволять другим их нарушать.
  8. Предугадывать чужие желания — здесь говорится о том, что каждый не обязан угождать другим и предугадывать их желания, а должен заботиться о своих собственных потребностях.
  9. Притворяться, что всё хорошо, если это не так — это утверждение подчеркивает важность честности и открытости в общении, и не стоит притворяться, что всё в порядке, если это не так.
  10. Делать то, что делают другие — здесь говорится о том, что каждый имеет право на свои собственные решения и не должен следовать за толпой, если это противоречит его убеждениям или желаниям.
  11. Переступать через себя — это утверждение подчеркивает важность уважения к себе и своим принципам, и не стоит жертвовать своими интересами ради других.