В данной статье мы поговорим с вами о различных стратегиях поведения в обычной жизни. Кто-то любит ныть и плакаться, кто-то вечно всех спасает, кто-то должен быть для всех удобным, а кто-то и вовсе должен всех соблазнять...
Не секрет, что все наши привычные стратегии поведения родом из детства. Каждая "кривая" стратегия поведения направлена на одно – получение любви, внимания и одобрения.
Виды стратегий поведения
Быть удобным
Человек старается всем угодить, порой даже в ущерб своим личным желаниям. В приоритете всегда кто-то другой, не я… Таких людей можно сразу распознать по заискивающему взгляду и чересчур вежливому тону общения. Данная стратегия поведения может проявляться как в семье, так и на работе.
В глубине души такой человек очень несчастлив, так как угождая другим, он предает себя. Также в психологии можно встретить термин «хорошая девочка» – это про тоже самое, про стратегию быть удобным.
Причина возникновения данной стратегии кроется в детстве: я получал одобрение и любовь от значимого взрослого, как правило, от мамы, когда был хорошим и удобным. Если ребенок мог позволить себе быть неудобным для родителей, то следовало наказание или игнорирование.
Постоянно ориентируясь на другого, человек вынужден отказаться от себя: своих потребностей, своих смыслов, своих целей. Он будет подстраиваться под другого, чтобы получить любовь и одобрение.
Как считаете, получают такие люди любовь и признание?
Жаловаться, страдать, болеть
Человек находится в роли жертвы, постоянно ноет и плачется, сетует на свою тяжелую жизнь. Наверняка, вы сейчас вспомнили какого-нибудь своего знакомого… Да да, это про него!
Формирование данной стратегии происходит в детстве. Ребенок получал внимание и заботу, когда возникали проблемы или болезнь. Как правило, мама была эмоционально-холодной и не удовлетворяла потребности ребенка в близости, поэтому чтобы получить хоть «капельку» маминой заботы и внимания, ребенок начинал болеть либо создавать проблемы. Только таким образом мама обращала свое ценное внимание на ребенка.
С возрастом данный паттерн поведения закрепился и перерос в стратегию поведения. Человеку необходимо предъявить проблему или болезнь, чтобы его любили.
Что на самом деле получает такой человек в результате?
Заботливый спасатель
Такие люди готовы всех спасти. Они забывают порой про себя, усердно заботясь, спасая другого… Более подробней про спасателя можно узнать здесь.
Данная стратегия уходит корнями в детство. Ребенку нужно было «починить» маму, и лишь тогда он смог бы получить ее любовь. Подсознательно, благодаря данной стратегии поведения люди приходят в помогающие профессии, к примеру, становятся психологами. Это обусловлено проекцией собственных потребностей на другого.
Улучшать себя
Такие люди постоянно хотят что-то изменить в своей внешности. Они вечно собой недовольны.
Возникновение данной стратегии поведения опять же происходит в детстве. Ребенку давали понять, что он получит любовь, когда станет лучше (что-то изменит в себе). И здесь мы наблюдаем негативное самоописание, которое человек пытается компенсировать, изменив себя:
Когда я стану лучше – я буду достоин любви и признания, в том числе от себя самого.
Успешность (достигатор)
Это наши трудоголики!
Возникновение данной стратегии происходило в детстве. Ребенок получал признание только когда демонстрировал успехи. В результате данного воспитания возникло убеждение, что любовь можно получить только за результат. У таких людей успех и результаты являются не целью, а средством получению любви и переживания комфорта. И к сожалению, так как цель «успех» вторична, то непременно приходится себя принуждать, а это, в свою очередь, ведет к выгоранию. Человек занимается насилием себя, чтобы получить признание и одобрение.
Соблазнять
Данная стратегия поведения чаще присуща, женщинам. Их поведение с противоположным полом транслируется только через сексуальный подтекст. Я интересна, только как сексуальный объект. Поэтому женщина всегда стремится соблазнить мужчину.
Данная стратегия возникла в юном возрасте: сексуальный интерес равно близость. И к сожалению, другие формы близости таким людям просто не знакомы, такой вариант кажется единственным верным.
Заедаем, выпиваем
Такие люди с лишним весом, вечно худеющие или изрядно выпивающие.
Данная стратегии возникает в том случае, если когда-то именно еда или алкоголь были главным источником комфорта для человека, другие каналы для переживания удовлетворения не работали.
К сожалению, данный паттерн поведения становится постоянным. Таким образом находится универсальный «заменитель-удовлетворитель». Прямая реализация потребности невозможна, к примеру человек хочет получать удовольствие от близости с другим человеком. Но ничего не получается и чтоб «заткнуть» данную потребность, человек использует очень доступный механизм, к примеру выпивает или заедает.
Покупать и потреблять
Такие люди постоянно что-то себе приобретают. Конечно это про наших женщин с маркетплэйсов и не только. При чем данные вещи им особо не нужны.
Причины возникновения данной стратегии поведения – предметы материального мира были главным источником удовлетворения, заменяли близость.
Совершая покупку, человек переживает «получение желаемого», вкладывая в предмет то, в чем нуждается. Это попытка заменить предметами ценность, которая реализуется в отношениях.
Изучив каждую стратегию поведения, определив причины возникновения различных линий поведения, возможно, кто-то из вас теперь посмотрит правде в глаза, возьмет ответственность за свою жизнь и что-то изменит!
Психологического здоровья, друзья!!!