Найти в Дзене
Канал Для Всего
2 подписчика

Как избавиться от зависаний компьютера: полное руководство

2 мин
Зависания компьютера — одна из самых раздражающих проблем. Они могут возникать из-за перегруженности системы, вирусов, перегрева или устаревшего железа. В этой статье разберём пошаговые методы диагностики и устранения зависаний на Windows и macOS. Перед тем как что-то исправлять, нужно понять, почему компьютер тормозит. Основные причины: ✅ Нехватка оперативной памяти (ОЗУ)
✅ Перегрев процессора или видеокарты
✅ Вирусы и вредоносное ПО
✅ Фрагментация или ошибки жёсткого диска (HDD/SSD)
✅ Устаревшие драйверы
✅ Фоновые процессы, нагружающие систему Иногда помогает просто перезагрузка, чтобы сбросить зависшие процессы. Используйте программы: 🔹 Нормальные температуры: Если температура выше — почистите кулеры или замените термопасту. Если зависания продолжаются, возможно, проблема в железе: Если ничего не помогло — чистая установка Windows/macOS решит большинство проблем. Если проблема осталась — пишите в комментарии, поможем разобраться! 💻🔧
Оглавление

Зависания компьютера — одна из самых раздражающих проблем. Они могут возникать из-за перегруженности системы, вирусов, перегрева или устаревшего железа. В этой статье разберём пошаговые методы диагностики и устранения зависаний на Windows и macOS.

🔍 1. Определите причину зависаний

Перед тем как что-то исправлять, нужно понять, почему компьютер тормозит. Основные причины:

✅ Нехватка оперативной памяти (ОЗУ)
✅ Перегрев процессора или видеокарты
✅ Вирусы и вредоносное ПО
✅ Фрагментация или ошибки жёсткого диска (HDD/SSD)
✅ Устаревшие драйверы
✅ Фоновые процессы, нагружающие систему

⚡ 2. Быстрые способы устранить зависания

➊ Перезагрузите компьютер

Иногда помогает просто перезагрузка, чтобы сбросить зависшие процессы.

➋ Закройте ненужные программы

  1. Нажмите Ctrl + Shift + Esc (Диспетчер задач).
  2. Отсортируйте процессы по ЦП и Памяти.
  3. Закройте те, что грузят систему (например, браузер с десятком вкладок).

➌ Обновите драйверы

  1. Win + X → Диспетчер устройств.
  2. Найдите устройства с жёлтым восклицательным знаком.
  3. Кликните ПКМ → Обновить драйвер.

➍ Проверьте температуру компонентов

Используйте программы:

  • HWMonitor (для Windows)
  • iStat Menus (для Mac)

🔹 Нормальные температуры:

  • Процессор (CPU): до 70°C (под нагрузкой до 90°C)
  • Видеокарта (GPU): до 80°C

Если температура выше — почистите кулеры или замените термопасту.

🛠️ 3. Глубокая оптимизация системы

➊ Удалите мусор и временные файлы

  1. Win + R → %temp% → удалите всё.
  2. Используйте CCleaner или BleachBit для очистки.

➋ Проверьте диск на ошибки

  1. Win + X → Командная строка (администратор).
  2. Введите:bashCopychkdsk C: /f /r
    (замените     C: на нужный диск).

➌ Отключите автозагрузку ненужных программ

  1. Ctrl + Shift + Esc → Автозагрузка.
  2. Отключите всё, кроме антивируса и системных утилит.

➍ Увеличьте файл подкачки (если мало ОЗУ)

  1. Win + S → "Настройка представления…" → Дополнительные параметры системы.
  2. Быстродействие → Параметры → Дополнительно → Изменить.
  3. Установите 1.5–2× от объёма ОЗУ.

🦠 4. Проверка на вирусы и вредоносное ПО

  1. Windows Defender (встроенный антивирус) → полное сканирование.
  2. Malwarebytes (бесплатная версия) → проверка на трояны.
  3. AdwCleaner → удаление рекламного ПО.

💾 5. Аппаратные проблемы

Если зависания продолжаются, возможно, проблема в железе:

  • HDD медленный? Замените на SSD.
  • Мало ОЗУ? Добавьте оперативную память.
  • Старый процессор? Рассмотрите апгрейд.

🔄 6. Переустановка системы (крайний случай)

Если ничего не помогло — чистая установка Windows/macOS решит большинство проблем.

🎯 Итог: что делать, если компьютер зависает?

  1. Закройте лишние программы.
  2. Почистите систему от мусора.
  3. Проверьте температуру и драйверы.
  4. Обновите железо, если нужно.

Если проблема осталась — пишите в комментарии, поможем разобраться! 💻🔧