Посвящается вечно занятым мамам и неравнодушным женщинам после родов или стресса.
Эта статья для тех, кто не до конца осознаёт:
выпадение волос — это только вершина айсберга.
Когда волосы выпадают — это не просто про внешность.
Это тревожный звонок тела: "Мне не хватает ресурса".
И пока ты отмахиваешься:
«У всех так», — кто-то уже возвращает себе силу, энергию и себя настоящую.
Когда волосы остаются на подушке, в душе, на расческе — страшно.
Но самое страшное не это.
А то, что мы не видим, почему это происходит.
Меня зовут Виктория Гришина
семейный нутрициолог и тренер по женскому здоровью.
И однажды я как мама, которая однажды поняла, что мое тело, которое больше не выдерживало ритма современной жизни.
Все звоночки от тела начались до того, как я ушла в беременность и заботы о малыше.
Уже тогда были сухие, ломкие волосы - постоянно приходилось стричь кончики волос и при этом реально выгорали на солнце, выпадение было - небольшое.
У организма были ресурсы и он пока справлялся.
А кризис случился всего организма в первые полгода после родов, у меня не было ресурсов что-то делать, да и волосы стали лезть клочьями.
Тогда я поняла, что с меня хватит и надо менять подход к своему здоровью.
Я пережила выпадение волос, гормональный сбой, усталость, апатию.
И прошла путь восстановления — шаг за шагом.
Сегодня я помогаю другим женщинам не просто отрастить волосы,
а снова чувствовать себя живыми, красивыми и наполненными.
Я прошла через это сама.
А теперь я помогаю пройти прекрасным дамам остановить хроническую усталость, выпадение пучков волос и не только.
Часто меня спрашивают:
А зачем нутрициолог, если проблем вроде нет?
Хороший вопрос.
Но давай честно:
- Ты просыпаешься с ощущением энергии?
- У тебя не сыпятся волосы после мытья?
- Ты чувствуешь себя легко на уровне тела каждый день и ничего не болит?
- У тебя ясная голова и ты все успеваешь?
- Ты ешь осознанно, без зажоров и переедания вечером?
- У тебя стабильный цикл, крепкий иммунитет и ровное настроение?
- В целом ты самый счастливый человек на планете?
Если на хотя бы один вопрос ты не ответила «да» — значит, ресурс уже снижен.
А когда он на нуле — начинается откат: физический, эмоциональный, гормональный.
И пока ты думаешь:
- «Потом»,
- «Когда дети подрастут»,
- «Сейчас не время» — другие уже сейчас:
- отращивают волосы
- возвращают себе фигуру
- просыпаются без разбитости
- учатся слушать себя, а не глушить симптомы
- создают новую культуру питания — для себя и своих детей
Ты не обязана страдать.
Ты можешь быть в ресурсе — уже сейчас!!!
И моя программа «Останови волосопад. От выпадения до блеска» —
это не про шампуни.
Это про восстановление изнутри: мягко, системно, по науке и с заботой.
И он работает — вот реальные истории моих клиентов:
Наташа, 34:
После вторых родов волосы сыпались так, что оставались на одежде. После диагностики и корректировки питания + схема добавок — за месяц остановили выпадение, через 3 — пошёл пушок.
Мария, 28:
Выгорание, ночные кормления, дефицит ферритина — ничего не помогало. Мы подняли белок, добавили правильные жиры и нутрицевтики — волосы начали крепнуть. Вернулась энергия.
Алена, 39:
Гормональный сбой на фоне стресса. Плюс «диеты» без конца. Сначала стабилизировали ЖКТ, добавили минералы, и только потом начали работать с волосами. Результат — блеск, густота, уверенность.
Важно понять:
Восстановление волос — это не маски и шампуни, это не ограничения и диеты, а это — работа с причинами.
Именно поэтому мой курс подходит не только молодым мамам. Он для всех женщин, у кого:
- волосы выпадают без причины (а она есть)
- нет энергии с утра
- постоянный ПМС, акне, хрупкие ногти
- ощущение: «я разваливаюсь»
Я в своей большой программе говорю про глубокую работу с телом, которое кричит о помощи через:
- выпадение волос
- дряблость кожи
- лишний вес
- рассеянность и усталость
- частые простуды
- запоры, вздутия, гормональные качели
Это системный подход.
С чётким планом и результатами.
А в программе по восстановлению шикарных волос я гарантирую эффект пушка новых волос за 30 дней, если следовать всем рекомендациям
Часто меня спрашивают:
— А как быстро восстановить волосы?
Быстро — не значит волшебно.
Но реально:
- Диагностика — понять, чего НЕ хватает (белки? ферритин? магний?)
- Убрать триггеры (стресс, плохой сон, дефициты)
- Схема нутрицевтиков — чёткая, проверенная
- Еда — перестаём голодать и питаться «на бегу»
- Ресурс — возвращаем энергию, потому что волосы растут только у тех, кто «не в минусе»
Я даю ориентиры базовой схемы поддержки биологически активных добавок без анализов, но подбираю строго индивидуально уже в личной работе или в рамках групповой программы.
Всегда и везде я говорю одно!
Без питания и образа жизни не будет вау-эффекта, так как биологически активная добавка уже поддержка вдогонку.
Что внутри курса «Останови волосопад»:
❗️Видео-знакомство. Как я восстановила свои волосы
1️⃣ Причины выпадения и ухудшения состояния волос
Разбираем, что такое волос и какие причины влияют на качество и рост волос
❗️Мини-тест на выпадение волос
2️⃣ Питание и добавки для роста упругих и сильных волос
Какие продукты дают силу волосам, а также микроэлементы. Что такое база витаминов для женского здоровья
3️⃣ Привычки и лайфхаки для густых волос
Какие ошибки допускаем годами, не меняя привычек. Полезные лайфаки для здоровья волос
4️⃣ГОТОВАЯ СХЕМА восстановления шикарных и блестящих волос + подкаст
Бонусы:
✔️Чек-лист «30 дней для здоровых волос»
✔️Гайд «Как быстро отрастить волосы на 10 см»
Кому подойдёт?
- Женщинам после родов
- Тем, кто в ресурсе «на нуле»
- Тем, у кого волосы выпадают, а анализы «в норме»
- Девушкам на диетах, с акне, с истощением
- Тем, кто хочет не просто волосы, а здоровье
Что даёт курс:
- Понимание почему выпадают волосы
- Примеры, список добавок
- Уроки и подкаст
- Обучение в своем ритме
- Настрой, уверенность, пошаговая система
Я прошла через это.
И я знаю, как вернуть блеск — в глазах и на голове.
От выпадения к настоящим и блестящим волосам.
Первый шаг — сегодня!
Потом будет отпуск, работа, школа и другие житейские дела.
Всегда будет некогда.
Но волосы продолжают выпадать.
А ты — либо восстанавливаешься,
- либо снова «выживаешь».
Ссылка на оплату https://payform.ru/so71ZcE/
Ты не одна. Я рядом.
Ты — не сломанная. Ты — уставшая.
А значит, тебе просто нужно дать телу ресурс и оно скажет тебе спасибо.