Многим кажется что я занимаюсь всем подряд, непонятно чем именно и зачем это вообще

Многим кажется что я занимаюсь всем подряд, непонятно чем именно и зачем это вообще 😉.

Действительно, не очевидна связь фитнес-клуба, пения, гитары и кривляния с клоунским носом на камеру.

А цель проста и она одна: увеличение количества нейронный связей в мозге.

Чем больше связей в мозге, тем больше вы можете себе позволить. Во всех смыслах.

И заниматься этим всем нужно начинать как можно раньше. Даже Тем более если вам, как мне, скоро 50 🏖.

И если с тренировкой тела уже все понятно, то с тренировкой эмоционального интеллекта ещё разбираюсь: ищу упражнения и способы быстро сформировать базовые навыки и дальше их развивать. Ничего готового, к сожалению, не нашел.

Если в вас есть информация на эту тему (ссылки, авторы, курсы) поделитесь, буду очень благодарен.

P. S. Вот, что говорит Черниговская о влиянии музыки на мозг https://youtu.be/6JpjNmGBISA