💭Я не знал, куда иду. Но точно знал - так больше нельзя. Когда-то я сидел в кафе после затянувшейся встречи. Вокруг — шум, разговоры, кофе. А внутри — тишина и тупик. Я уже давно чувствовал, что выгорел, но продолжал идти «по инерции». Хорошая должность, стабильность, уважение. Но счастья — ноль. 🥲 «А если всё бросить?» — спросил я тогда себя впервые по-настоящему. Так начался мой путь к себе. Сейчас я психолог, и я вижу: одна из главных причин внутренней боли — это потерянность. Мы часто не знаем, куда двигаться дальше. И думаем, что «это только у меня». Но это у многих. И есть очень простая, но работающая практика, с которой можно начать ⬇️ 3 шага, чтобы понять, куда двигаться дальше: 1️⃣Посмотри честно на то, где ты сейчас. Без осуждения. Где ты в плане энергии, смысла, желаний, ресурса? Ответь себе: «Я довольна своей жизнью на 10 из 10 — или скорее на 4?» Это точка А. Без нее невозможно построить маршрут. 2️⃣ Представь, что тебя ничего не держит. Ни деньги, ни страх,