Профессиональное выгорание — это состояние физического, эмоционального и психического истощения, вызванное длительным стрессом на рабочем месте. Оно проявляется не только в виде эмоционального истощения, но и в снижении эффективности, что негативно сказывается на качестве работы и общем состоянии человека. Профессиональное выгорание является важной темой, требующей внимания как со стороны работников, так и работодателей. Осознание своей структуры, состояния и методов борьбы с выгоранием может значительно улучшить качество жизни и продуктивность. Не забывайте, что психическое здоровье так же важно, как и физическое, и забота о нем должна быть приоритетом.