Всем привет! Продолжаем эксплуатировать ИИ помощника.
Представьте, что у вас начинается простуда: горло першит, нос заложен, а температура подкрадывается к отметке 38°C. Врач далеко, аптека закрыта, и единственный, кто может помочь прямо сейчас – это ИИ. Но как задать вопрос, чтобы получить не общие советы вроде «пейте чай с лимоном», а персонализированные рекомендации, учитывающие ваш возраст, хронические болезни и симптомы?
Заходи в Телеграм, подписывайся на канал, там секреты, лайфхаки, хитрости для нейросетей
Важно!
Информация о лекарствах и методах лечения в ответах ИИ носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Если симптомы серьезные (высокая температура, сильная слабость, затрудненное дыхание и т. д.) или состояние ухудшается — обязательно обратитесь к специалисту!
Предлагаю крутой, подробный промт для ИИ-помощника, чтобы он превратился в вашего виртуального консультанта – с учетом анамнеза, лекарств и даже образа жизни:
В квадратных скобках Ваши данные
"Я простудился и хочу улучшить своё состояние. Вот мой анамнез и симптомы – дай подробные рекомендации с пояснениями с учётом этих данных.
Обо мне:
- Возраст: [укажи свой возраст, например, 32 года]
- Пол: [мужской/женский]
- Хронические заболевания: [если есть, перечисли, например, "гипертония, аллергия на пенициллин"; если нет – напиши "нет"]
- Принимаемые лекарства: [например, "лизиноприл от давления, витамин D" или "нет"]
- Образ жизни: [ключевые факторы, например, "работа в офисе, курю, занимаюсь спортом 2 раза в неделю, много хожу, вредная работа и т.д."]
Симптомы простуды:
- Температура: [например, "37,8°C"]
- Заложенность носа / насморк: [есть/нет, характер выделений – водянистые, густые]
- Кашель: [сухой/влажный, частота]
- Боль в горле: [да/нет, интенсивность]
- Другие симптомы: [слабость, головная боль, ломота в теле и т. д.]
Что я уже пробовал:
- Лекарства: [например, "парацетамол 500 мг 2 раза в день, капли в нос"]
- Народные методы: [например, "мёд с чаем, полоскание содой"]
Мои вопросы:
- Какие безрецептурные лекарства можно добавить или заменить, учитывая мои хронические болезни? Соблюдай дозировку согласно инструкции.
- Какие немедикаментозные методы (питание, питьё, процедуры) помогут быстрее выздороветь и почему?
- При каких симптомах нужно срочно обратиться к врачу?
- Какой деятельностью можно заниматься в таком состоянии?
- Есть ли риск осложнений из-за моих индивидуальных особенностей?
- [Или свои вопросы]"
ИИ – мощный инструмент, но он не умеет читать мысли. Описывайте ваше состояние в промте так, как вы бы говорили это врачу в поликлинике. Например: интенсивность кашля: утром кашель сильный, а к вечеру прошло. Чем точнее вы опишете свою ситуацию, тем ближе его ответ будет к рекомендациям реального врача. Однако помните: ИИ не ставит диагнозы и не учитывает все нюансы вашего здоровья. Если сомневаетесь — лучше перестраховаться и проконсультироваться с медиком.
Попробуйте этот шаблон – и убедитесь, что «цифровой помощник» может быть полезен! Но не забывайте о здравом смысле и своевременном обращении ко врачу.