Общаясь со многими людьми, я остро ощущаю, насколько важна эта статья. Поэтому именно она открывает мой блог на Дзене)) наверное, мне хотелось бы вложить в нее гораздо больше, но лучше я потом добавлю, чем буду тянуть дальше.
Привет, я Катерина Imagingirl и я не могу больше молчать. Я здесь, чтобы делиться своими, порой, безграничными опытом и знаниями. Я здесь, чтобы помочь тебе. Подробнее обо мне и моей компетенции можно почитать тут https://t.me/blog_imagingirl/8
Признавайся, наверняка тебя посещали не раз такие мысли:
🗣️ «нормальных мужчин не осталось!»
🗣️ «почему вокруг одни придурки?»
🗣️«где нормальные мужчины?»
🗣️ «всех адекватных разобрали уже, наверное»
Или быть может ты прям сейчас состоишь в токсичных отношениях, тебе плохо, но ты боишься, что лучше этого не найдешь, тк так же думаешь, что «нормальные мужчины перевелись» и «я не найду лучше».
Давай же разбираться: так ли это? И в чем причина твоих (и еще тысячи женщин) неудач с мужчинами.
Вероятно, я скажу очевидную вещь, но именно она является ключевой к пониманию, почему это происходит: мы притягиваем в жизнь то, что нас триггерит. Иными словами, тебя окружают мудаки, тк именно они подсвечивают тебе твои проблемные моменты.
О чем я? Если убрать (проработать) твои триггеры по отношению к себе, к мужчинам, к миру, то проблема решится. Ведь мы всегда создаем реальность вокруг себя в соответствии с собственными убеждениями. Не веришь? Ниже я дам инструкцию и объяснение.
Почему ты можешь меня слушать и доверять моим словам?
Я прошла этот путь. От такой проблемной девочки до девушки, которая за год посетила более 150 успешных свиданий, где я общалась реально с достойными и классными мужчинами (в РФ и за её пределами). Меня как-то спросили о кринжовых свиданиях, а у меня даже их нет 😅 и я не была тогда еще той проработанной женщиной, которой являюсь сейчас. Я узнала пару фишек и просто начала их применять. Да, порой настолько простые шаги тоже работают)
Как понимаете, спустя год я встретила своего мужчину и мы пробыли в серьезных отношениях почти 6 лет. За это время моя любознательность лишь росла, поэтому вопрос взаимоотношений М и Ж, в том числе и знакомств, я активно изучала (да и изучаю) все это время.
Всё что я описываю ниже, это сборная солянка из материалов, которые я исследовала за последние годы (книги, личный курс психотерапии, какие-то еще курсы психологии/курсы общения с мужчинами/курсы самосовершенствования и тп и тд) и личный опыт с анализом. Это те знания, которые мне хочется структурировать и через них помочь другим наладить свою жизнь. Поэтому здесь вы точно не встретите копипаст с других ресурсов (чем страдают большинство псевдокоучей) и вряд ли найдете общую концепцию у других (скорее отдельные соображения).
______
Первоначально я взяла данную идею из книги Радикальное прощение Колина Типпинга. Это его главная мысль: у всех нас есть травмирующие моменты, которые нам мешают жить (но есть травмирующие события, которые создают наш характер и даже помогают. От них не избавляемся, они нам нужны). И вот окружающие люди могут создавать такие неприятные ситуации для нас, в которых мы жертва, но благодаря которым мы можем проработать эти психотравмы и начать жить иначе.
В книге автор описывает конкретные ситуации, все подробно объясняет и показывает на примерах, поэтому очень советую почитать. Хотя бы первую главу, там уже довольной подробно описывается идея на примере.
Наверное, с этой концепцией, в лучших традициях громких заголовков, моя жизнь изменилась на до и после. И вот уже 5ый год, я тестирую её на практике.
P.S. Там есть сильная религиозная привязка, поэтому на этот аспект предлагаю просто закрыть глаза или как я: изначально вместо Бога я подставляла Вселенную.
Еще приведу пример с иной стороны, который услышала во время написания данной статьи. Он от одного психотерапевта.
В психологии есть такой термин «компенсация теневых черт» — бессознательный поиск в партнёре тех качеств, которых человеку не хватает в себе. То есть человек восполняет свой дефицит чего-то через партнёра. Причем в очень искаженном варианте.
Почему в итоге плохо? Все уходит в крайность.
Например, личность, которая стремится держать всё под контролем, может выбрать партнёра, живущего более расслабленно и спонтанно. И скорее всего им окажется кокой-то оболтус, чрезмерный тусовщик или просто инфантильный пирожок, который плывет по течению.
К чему все это приведет? Ни к чему хорошему: ссоры, упреки, обиды и тд.
То есть ошибка в том, что человек-контролер вместо того, чтобы банально проработать свой гиперконтроль, идет в отношения с человеком, который его будет тотально тригеррить. И то, о чем я писала выше, будет подсвечивать, что именно эта зона - требует внимания и изменений.
Приведу сразу пример из своей жизни. У меня есть кот бенгал (приводить пример с человеком слишком скучно, правда же 🤭), это дикий зверь и милейшая булочка с корицей в одном флаконе. В один период он стал жестко нападать на меня. Просто без причины. Как на добычу, со всем остервенением. Мои ноги и руки все в шрамах, - о да, вот она физическая цена осознания (и принятия своего триггера, ведь это реально сложно).
Что подсвечивал мне собственный кот? Если кратко, то: я не могу защитить свои личные границы, моя свобода воли была нарушена, а внутренний конфликт я игнорировала. А еще он меня возвращал в реальность, из которой я неосознанно выпадала, чтобы защитить свою психику.
То есть мне нужно было научиться защищаться, отстаивать свои права и границы, где-то применять силу, где-то хитрость.
Сейчас с котом все ок и у него больше нет агрессивных выпадов в мою сторону. Я нашла способ проработать и все уладить 👌😎
Потому что если бы я не нашла, то грош цена моей теории, и я бы здесь сейчас не разглагольствовала)))
P.S. Статье уже несколько месяцев и вот буквально несколько дней назад мне снова мой кот подсветил то, что я снова боюсь проявлять свою силу (вы не думайте, это не обижать кота, а сила чтобы его усмирить, не дать себя поцарапать и успокоить). Поэтому решаю проблемы по своей же схеме с вами ✌️😁
Пример в женско-мужских отношениях.
Самая распространенные варианты:
⚠️ постоянные упреки и недовольства от мужчин/ы в твою сторону
⚠️ формат отношений 50/50 (для женщин чаще всего это невыгодное распределение по типу: она работает, на ней всё хозяйство по дому, готовка, а он просто работает и отдыхает после работы)
⚠️ ты мать в отношениях, которая несет всю ответственность за ваши отношения, ты его обхаживаешь, ты менеджер вашей семьи (а он инфантильный ребенок)
⚠️ с тобой не хотят серьезных отношений (на одну ночь или секс по-дружбе)
Что за этим стоит с твоей стороны?
Например, нет любви к себе + плохо знаешь/понимаешь себя (что я тоже отнесла бы к нелюбви к себе) и отсюда вытекает низкая самоценность
Еще как бонусом может идти обида на мужчин (часто неосознанная)
Но каждый случай надо рассматривать индивидуально, тк у всех свои тараканы, которые будут мешать.
Поверьте, я сидела в женском Тиндере (пока он еще был в РФ) и читала массу шизоидных анкет (у мужчин гораздо больше адекватных, как ни странно); я сидела в женских чатах/группах и читала массу женских загонов, из-за которых и были их проблемы.
И вы не представляете, насколько наши мысли формируют нашу реальность, а негатив такого плана имеет еще большее влияние.
То есть проблема в том, что у тебя нет целостной личности: ты пытаешься через партнера что-то компенсировать. А еще идешь через свои обиды, травмы и другой негатив (осознанный или не очень).
Хорошо, Катя, допустим, мы поняли твою идею. А что дальше?
А дальше я дам тебе несколько (или много 😅) базовых заданий, которые помогли в одно время мне и моим подругам (а еще другим девочка, тк часть заданий взята из других тренингов, часть от моего психотерапевта, и в большинстве случаев они модифицированы мною).
Максимально краткий план:
1️⃣ очищаем себя и своё пространство от мусора/хлама/всего плохого, что нас триггерит и что мешает нам жить (ага, новое не придет, пока старое не уйдет))) или иногда нужно просто убрать камень, чтобы поток хлынул)
2️⃣ учимся слышать себя, свои желания, учимся любить и ценить себя
3️⃣ наполняем свою жизнь новым
И даже без какой-то магии, как будто слишком просто, да?)
Так и есть) это не 2 года психотерапии, но поверь, даже этот комплекс поможет изменить твою реальность.
А если чуть подробнее про 1ый этап:
1️⃣ избавление от негативных установок
Это то, что может мешать больше всего. Банальный пример: если ты думаешь, что все мужчины - козлы, то именно такие и будут окружать; думаешь, что все мужчины изменяют? Тогда в твоей реальности будет куча историй подтверждающих это.
2️⃣ наводим порядок в своем пространстве: в квартире/доме/комнате и в телефоне.
Причем в телефоне очень тяжело, честно, но то, насколько очистится ваше незримое пространство, вы обалдеете. Наш телефон – та еще помойка ☠️
3️⃣ разрываем энергетические связи с людьми, которые в свое время нам сделали очень больно и эта боль до сих пор на нас влияет
Звучит как-то магически? Но тут простая работа с твоим подсознанием
4️⃣ энерго чистка себя - а вот тут уже щепотка магии ✨ назовем это так 🤭
Все эти пункты я делаю каждый год, ведь мы живем жизнь, а значит мы накапливаем всякий эмоциональный хлам, который требует разгрузки. Поэтому если вы что-то когда-то из этого делали, пришло время повторить + в такой системе будет более продуктивно, обещаю 🤗
Катя, а где другие 2 этапа?
Давайте их оставим на следующие статьи))) чтобы вас не перегружать информацией, а заодно мне успеть структурировать свои мысли 😅
Предлагаю меньше слов, больше дела – все эти пункты детально уже мною описаны, структурированы с примерами и подробной инструкцией. Поэтому велком на мой ТГ-канал, где вся эта информация ждет вас. Там же можно скачать бесплатно для IBooks книгу, которую я советовала выше.
Дублирую ссылку
Я знаю, ты хочешь быстрых результатов при минимум усилий, но разве ты недостаточно сильно желаешь жить жизнь своей мечты, чтобы приложить чутка усилий для качественного фундамента под нее?)
Твоя новая реальность гораздо ближе, чем ты думаешь, вот честно))
И да, все эти пункты можно найти отдельно в интернете, может не в таком качестве, но плюс/минус есть, для самых принципиальных 🫶
Еще чутка важной информации
Твоя поддержка особенно важна для меня в начале пути здесь. Пожалуйста, подпишись и дай реакцию) такова политика Дзена. Мне важно, чтобы он выдавал мои статьи в общий поиск, следовательно, эта полезная и уникальная информация поможет большему количеству людей.
Обнимаю и посылаю лучики позитивно-добрых трансформаций 💖