1. Выбор маршрута
Критерии:
А) Тип водоема:
- Озера, заливы – подходят только в случае отсутствия ветра. Если ветер будет дуть, то соответственно поднимутся волны. Ветер и волны - это то, чего боится сапборд. Гребля против ветра - сложный процесс, требующий психологической устойчивости, так как передвигаться будете медленно. Чтобы не "забились" руки и спина грести нужно в спокойном темпе, медленно, но верно. Зато, если ветар будет дуть в спину, то сапборд будет идти как на парусах. Большой минус озёр и заливов - это большая обзорность. Сплав становится просто не интересным, когда вы видите конечную точку и просто плывёте к ней несколько часов например.
- Равнинные реки – слабое течение, минимум препятствий. Это отличный вариант для сплава. Однако нужно обратить внимание на ширину реки. Если река очень широкая, то высока вероятность встречного ветра и волн. Если река узкая, и по берега растут деревья, то это отличный вариант. Деревья защищают от ветра. Также обратите внимание на извилистость реки. Чем больше поворотов, тем интереснее становится сплав. Когда участники не знают что там тащится за поворотом, создаётся ощущение путешествия. А это как раз то, за чем мы идём на сплав.
- Горные реки – быстрое течение, камни, требует опыта. Честно говоря не рекомендую сплавляться на сапбордах по горным рекам. Конечно можно пробовать, но нужна специальная экипировка, хорошая физическая подготовка и опыт. На сапбордах все-таки лучше сплавляться по спокойной воде.
Б) Длина маршрута:
- Для новичков: 5–10 км (2–4 часа). 5 км - это очень мало для сплава. Обычно на такие дистанции катают совсем новичков на коммерческой основе. Но за 1.5-2 часа на мой взгляд в полной мере катанием не насладиться. 10 км - хорошая дистанция, в середине сплава можно устроить небольшой пикник.
- Для опытных: 15–25 км (6+ часов). Это конечно самая интересная дистанция. В конце сплава вы заметите, что вода забрала у вас все ваши мирские проблемы и тревоги, в голова стала ясная и чистая.
В) Логистика:
- Старт и финиш должны быть доступны для подъезда. Лучше заранее внимательно изучить карты. Для старта и финиша подходят мосты (река пересекается с автомобильной дорогой). Обычно у мостов имеются съезды к воде. Если у вас линейный маршрут (старт не совпадает с финише), то вам потребуется минимум два транспортных средства. Одно вы оставите на финише, чтобы потом вернуться на старт за первым автомобилем.
- Организовать **шаттл** (заброска людей и досок к началу и возврат с конца маршрута). Автобус нанимать конечно дорого. Но если участников много, то это может окупить я сполна.
Как проверить маршрут:
- Изучить спутниковые карты (искать плотины, мосты).
- Узнать о запретах (заповедники, частные территории).
- Уточнить уровень воды (после дождей течение усиливается).
2. Снаряжение
Обязательное:
- SUP-доска (надувная или жесткая).
- Весло (длина: рост + 15–25 см).
- Страховочный лиш (трос, крепится к ноге или жилету).
- Спасательный жилет (обязателен везде).
- Герметичный мешок (для вещей, минимум 30 л). Лучше купить 40 или 50 литров, чтобы в него можно было легко упаковать рюкзак или большой пакет.
Безопасность:
- Аптечка (пластыри, бинт, гипотермическое одеяло).
- Свисток, водонепроницаемый фонарь.
- Ремнабор (клей для досок, заплатки).
Дополнительно:
- Солнцезащита (крем, очки, кепка).
- Обувь для воды (если холодно - сапоги из эво-материала, если жарко-коралки).
3. Транспортировка досок
Варианты:
- На крыше авто (использовать мягкие крепления).
- В прицепе (если досок много). Если доски не более 11.6 дюйма, то можно купить прицеп с тентом длиной 3.5 метра. В такой прицеп шириной 1.3 метра вы сможете разместить 11-12 досок. Я их ничем не закреплю, просто закрываю тент, и поехали.
- Шаттл-сервис (если нет своего транспорта). Обойдётся не дёшево.
Важно:
- Доски не должны выступать более чем на 1 метр за габариты машины.
- На финише оставить одну из машин.
4. Подготовка группы
Инструктаж перед стартом:
А) Техника гребли:
- Как держать весло (лопасть под правильным углом).
- Как разворачиваться (задний гребок, шаг назад)
Б) Действия в ЧС:
- Если упал – отплыть от доски, залезать с хвоста. Можно заползать и с борта, при этом бултыхая ногами и закатывая ь животом на доску, как пингвин на льдину.
- Если течение сильное – грести к берегу под углом.
В) Сигналы:
- Рука вверх – "стоп", круговые махи – "помощь".
Г) Запретите участникам отплывать далеко от группы (опережать или отставать). Если кто-то пропал из поля зрения, срочно двигайтесь к нему и объясните, что есть большие риски:
- он может отклониться от маршрута и заблудиться
- группа не может сделать остановку, пока кто-то далеко врепеди
- если участник оторвался далеко вперёд, то он может проехать финиш.
Распределение ролей:
- Лидер (впереди, задает темп).
- Замыкающий (контролирует отстающих).
- Наблюдатель (следит за препятствиями).
5. Питание и экипировка
Одежда по погоде:
- Жарко: быстросохнущие шорты + рубашка.
- Холодно: обычная тёплая одежда, какая есть дома. Гидрокостюм вам не нужен, так как он предназначен для согревания тела в воде. Когда вы на воздухе, то толку от него ноль. Он греть не будет. Лучше возьмите запасной комплект одежды. Если вдруг упадёте, переоденетесь.
Еда и вода:
- Вода: 1,5–2 л на человека.
- Перекус: орехи, энергетические батончики, фрукты.
- Обед: бутерброды в гермомешке.
- Чай в термосе
6. Безопасность на воде
Правила:
- Всегда в жилете (даже если умеете плавать).
- Не отплывать дальше зоны видимости.
- Избегать участков с сильным ветром (опасно для новичков).
Как люди падают с сапбордов:
- Схватились руками за ветку дерева. Рука осталась с веткой, а ноги поплыли вместе с сапбордом. Происходит падение.
- В участника сплава врезался сзади кто-то из своих же.
- При выходе с сапборда на берег нос сапборда плохо зафиксировался на берегу. Вы шагаете на берег, а доска под вами поплыла назад. В итоге вы шагаете в воду.
- Баловство и танцы на сапборде.
Все падения происходят со стоячего положения. Если вы сидите, лежите или стоите на коленях, то шанс упасть в воду минимальный.
Что делать в ЧП:
- Доска уплыла – использовать лиш, подтянуться.
- Сильное течение – грести к берегу под углом 45°.
- Травма – сигнализировать свистком, оказать первую помощь.
7. После сплава
- Промыть доски и снаряжение от песка/соли.
- Проверить доски на проколы.
- Обсудить ошибки (для улучшения следующего сплава).
Чек-лист перед стартом:
✅ Проверить прогноз (ветер, дождь).
✅ У всех есть жилеты, лиши, весла.
✅ Аптечка, ремнабор, связь.
✅ Кто-то на берегу знает ваш маршрут.
Главное: Не переоценивать силы группы, всегда иметь запасной вариант выхода с маршрута. SUP-сплав – это безопасно и увлекательно, если всё хорошо подготовить! 🚣♂️🌊