С чего начать изменения?
С признания правды.
Да, пусть болезненной и неприятной, но дающий понять точку отсчета.
Что есть сейчас в твоей реальности?
Это не убивает (проверено лично)!
Чувства могут придавить и мысли подзакрутят гайки, но это НЕ ТЫ, а лишь часть которая долгие годы могла «говорить» только через боль, страхи, тревогу и так далее.
Отсутствие сил, «внутренние качели», ощущения недостаточности, размытые границы, дефицит доверия к другим и принятия себя - это одна сторона медали.
Другая - «родная» маска социального соответствия, сценарии, где на автомате, привычно играешь свою роль мамы, жены, коллеги ради закрытия той самой потребности, которая была важна ещё в детства.
Твоя история жизни - это, по сути, история создания своей маленькой Вселенной.
В ней есть множество глав и персонажей: детский опыт, первые обиды, отстаивание своего право на свободу, яркие впечатления от побед и достижений, первая любовь, эпизоды борьбы и противостояния собственному «эго», мечты и проекты, волшебство прекрасных мгновений, когда ты был неимоверно счастлив и ощущал свои «крылья».
А есть страницы, связанные с тяжелыми потерями, болью и разочарованием.
Но чтобы ты не создал - все это сделало тебя тобой.
Состояние достойности и признания своего права БЫТЬ настоящим и живым!
Каждый наш день - это выбор!
Чувствовать себя самодостаточным и быть таковым - это про разное.
И в этом разном есть корень причины.
Как найти свои причины и услышать себя, понять, чего ты хочешь на самом деле?
Эти вопросы и я задавала себе в свое время.
✔️ Почему возникает сопротивление желаемому?
✔️ Где взять ресурсы на себя?
✔️ Выйти из рутинной суеты «заботы», «не обижая других», не тревожась, не испытывая токсичный стыд и вину.
✔️ Как начать доверять и перестать ожидать, а начать действовать?
✔️ Для чего нам дается опыт?
✔️ Что создает в отношениях фундамент и на что можно опереться?
Об этом я написала в своей книге «Вселенная моих мыслей», уже имея свои реальные результаты многолетней работы над собой и опыта работы со своими клиентами.
💫 Это путеводитель по времени и маршрутам внутреннего состояния. Почему со мной так?
✔️ Какие шаги надо сделать чтобы выйти из замкнутого круга мыслительной жвачки?
✔️ Нет желания и сил давать себе поддержку.
✔️ Хочу проявляться, но не пойму почему торможу и оглядываюсь на других.
✔️ Фоновая тревога и страхи, обиды, разочарования мешающие свободно дышать и просто улыбаться себе.
Написать новые страницы своей истории можно сейчас, если понять что сопротивляется внутри, и почему не пускает. Сделать другой выбор и направить мышление через действия на путь желаемых результатов.
Это как раз и освещается на страницах книги.
Получи ещё один ценный ресурс для жизни, где Ты имеешь право, ресурс и осознание собственной значимости в формировании своего жизненного сценария.
Буду рада, если поделишься своими впечатлениями
А если тебе нужно на 100% разобраться и получить четкий план действий и поддержку 👉🏻 жду тебя на диагностику.