Недавно я проводила открытый разбор, и ко мне пришли три человека с запросами, которые на первый взгляд кажутся разными, но на деле сводятся к одному:
- «Что вещать в соцсетях — коучинг или наставничество?»
- «Как вести Инстаграм, если я его ненавижу, но клиенты нужны?»
- «Почему я уже месяц не могу сделать первый шаг к своей цели?»
Знакомо?
Мы все качаемся на этих качелях: «Как правильно? Что выбрать? Почему у меня не получается?»
Но вот в чём парадокс — каждый из них уже знал ответ. Просто не верил себе.
Почему мы игнорируем свою интуицию?
Когда мы начинаем разбирать запрос, в 90% случаев человек в итоге восклицает:
«Блин, ну я же так и знала!»
«Ну я же об этом думала!»
Но вместо того, чтобы действовать, мы:
🔹 Ищем подтверждения у других
🔹 Читаем тонны советов
🔹 Ждём «идеального момента»
Почему?
Потому что страшно ошибиться. Нам кажется, что другие знают лучше. Но правда в том, что никто не знает, что правильно именно для тебя.
Однажды я прочитала притчу, которая перевернула моё представление о вере:
Женщина помогла святому, и он в благодарность исполнил её мечту — подарил сына. Но однажды мальчик погиб.
Что сделала мать?
Спрятала тело в комнате, не сказала мужу, побежала к святому.
Зачем?
Она знала: если кто-то, даже самый близкий, скажет «Он мёртв, смирись» — в её сердце закрадётся сомнение.
А одного сомнения достаточно, чтобы разрушить веру — единственное, что могло спасти ребёнка. Святой воскресил мальчика.
Как это работает в реальной жизни?
Допустим, ты чувствуешь, что хочешь вещать про коучинг.
Но потом:
🔹 Видишь, как коллега хвастается доходами от наставничества
🔹 Читаешь пост: «Наставничество — это деньги!»
🔹 Слышишь: «Коучинг уже никому не нужен»
И вот ты уже колеблешься, потому что допускаешь чужое мнение в свою реальность. Сомнения — как вирус. Достаточно одной мысли «А вдруг они правы?» — и ты сворачиваешь не туда.
3 шага к уверенности:
1. Прими: шатает всех
Даже самые успешные люди сомневаются. Разница в том, что они действуют, несмотря на страх.
2. Отдели себя от мыслей
Ты — не твои сомнения. Ты можешь наблюдать за ними, но не обязан в них верить.
3. Доверься себе
Уверенность ≠ гарантия успеха.
Уверенность = «Я верю, что мой выбор — правильный, даже если будет сложно».
Ты — единственный, кто знает ответ
Если кажется, что ты не знаешь — скорее всего, ты отвернулся от себя и смотришь на других.
Остановись. Спроси себя:
Что я чувствую, когда думаю об этом?
Что бы я сделал(а), если бы не боялся(ась)?
Ответ уже есть внутри.
А вы часто ловите себя на «Ну я же так и знал(а)!»? Делитесь в комментариях — как вы учитесь доверять себе?
Больше мотивации в моем телеграм-канале.
#саморазвитие #психология #уверенностьвсебе #коучинг #интуиция #личностныйрост #мотивация #успех #ментальноездоровье #осознанность