5 признаков того, что пора начинать думать о внутренней опоре
1. Беспокойство о мнении окружающих
Первая мысль при новом действии - а что подумают другие?
Когда внутренняя опора начинает шататься, то мы начинаем искать вокруг себя отвержение: что нас не примут, не поймут, если мы начнем проявляться. И из-за этого мы сами себя стопорим.
Это происходит с каждым. У меня были моменты, когда хочется просто закрыться, ни с кем не говорить, потому что страшно действовать и идти на новый уровень.
Тут важно не играть в сильного, а запастись новыми инструментами и новым уровнем мышления, который поможет обрести себя и снова стать себе другом
2. Недовольство собой
Вы постоянно себя ругаете. Внутренний критик включился на полную катушку и каждую секунду твердит: "ты не такой!", "ты не достоин этого!", "твои цели - фигня!", "ты делаешь недостаточно". И чем больше мы слушаем его, тем меньше становится энергии и тем больше вины и стыда мы начинаем испытывать.
С этим бесполезно бороться. Намного проще выйти в ту модель реальности, где ты цельный. Когда ты цельный, тебе не надо:
- играть в Бога. То есть пытаться все контролировать, ожидать прозрения и испытывать огромное количество напряжения
- быть жертвой. И день за днем ненавидеть самого себя. Никто не может сделать нам больно, кроме нас самих. Все остальное - зеркало
Ты становишься именно цельным. Когда ты
- слышишь себя
- умеешь чувствовать
- уважаешь себя и действуешь из большой любви к себе
3. Самоценность зависит от внешних факторов
Ваша самоценность сильно зависит от успешности/уровня дохода/отношений
И когда мы сильно привязываемся к какой-то из сфер, будь то деньги, отношения или проявленность (обычно что-то одно проявлено ярче), то бессознательно мы боимся одного: смерти. Из-за этого создается большое напряжение
Бессознательное очень оберегает нас от осознания этого страха, но если пойти туда и прожить, то реальность очень стремительно меняется. Потому что мы не сдерживаем напряжение, а обретаем цельность, о которой говорили в пункте 2
4. Сложности с границами
Бывает по-разному: либо они слишком жесткие, либо наоборот, слишком мягкие. А бывает, что мы не особо понимаем, что это такое
5. Слабая связь со своим телом и интуицией
Где живут ваши эмоции и рождается связь с бессознательным. Как следствие — много внутренних конфликтов, психосоматика, шатается опора и мы пытаемся найти решение в ком-то, кроме себя самого.
Но цель №1 — это научиться понимать, а чего хотите вы. Потому что все ресурсы уже есть в вас
Сегодня наставляемый поделился: «в течение недели у меня появлялись сложные бизнес-вопросы, на которые не было ответа, и я хотел пойти к кому-нибудь, чтобы узнать решение. Но как только я садился просто записать вопрос, чтобы не забыть, у меня в голове сразу же возникал ответ! Это ты научила меня, спасибо»
Вот что значит опора на себя ❤️ когда вы чувствуете и знаете, что все ресурсы уже внутри вас. Осталось только научиться ими пользоваться ✨
Читайте также
- Про шум
- Самоценность
- Как связаны доход и отношения?
Подписывайтесь на мой канал, если готовы к глобальным жизненным изменениям. Со мной вы обретете целостность и спокойствие (❤️ для энергообмена)