Рекомендуют врачи.
В праздники не стоит забывать о здоровье. Врачи дают тюменцам советы по профилактике пищевых инфекций.
Врач-инфекционист Областной больницы № 3 в Тобольске Людмила Герасимова в разгар длинных праздников напоминает о важности профилактики, которая играет важную роль в поддержании здоровья и предотвращении распространения инфекций.
Вот некоторые основные меры профилактики:
1.Регулярно мойте руки с мылом и водой или используйте антисептические средства на спиртовой основе.
2. Соблюдайте рекомендаций по прививкам, чтобы предотвратить распространение инфекций.
3. Избегайте близкого контакта с больными людьми: старайтесь избегать контакта с людьми, у которых есть инфекционное заболевание, особенно в период их активной симптоматики.
4. Правильно питайтесь и укрепляйте иммунитет: употребляйте питательную пищу, занимайтесь регулярной физической активностью. Достаточный сон и уменьшение стресса также помогут поддерживать иммунитет.
5. Используйте защитные средства при контакте с возможными источниками инфекций — маски, перчатки и другие средства защиты. Они помогут предотвратить передачу болезни.