Кто-то из звёзд делает ставку на пластику, кто-то надеется на то, что и в процессе естественного старения останется привлекательным для публики, кто-то верит в новомодные медицинские процедуры, способные добавить 10-15 лет «бодрости» к среднестатистическим показателям. Но есть совершенно отдельная категория звёзд, которые полагаются исключительно на спортивные занятия и именно благодаря спорту в очень солидном возрасте выглядят намного моложе своих лет.
Сегодня я подготовил вам подборку из 7-ми известных звёзд женского пола, которые являются настоящими фанатками спортивной деятельности, отчего вынуждены ежедневно посещать тренажёрный зал, чтобы постоянно поддерживать эталонную форму.
1. Гвинет Пэлтроу
Довольно скандальная голливудская звезда Гвинет Пэлтроу — это женщина, которая выглядит намного моложе своих лет. При этом к вопросу собственной красоты актриса подходит комплексно, заботясь о своём теле как «снаружи», так и изнутри.
То, что Гвинет — регулярная посетительница тренажёрных залов известно многим поклонникам. При этом занимается она не самостоятельно, а с одним из лучших тренеров Голливуда, который готовит многих звёзд к «спортивным» киноролям. При этом тренер тем и хорош, что, как отмечала сама Пэлтроу, «может придумать полноценную тренировку в любом месте, в том числе, если нет возможности посетить тренажёрный зал». Благо, что для этого ныне присутствует великое множество способов связаться дистанционно и пронаблюдать тренировку подопечной онлайн.
Как считает Гвинет, любой человек в мире только лукавит, если говорит, что не может найти время, чтобы заняться собой. При этом Пэлтроу весьма компетентно заявляет, что могла заниматься над своим телом даже в тот момент, когда становилась мамой: пока ребёнок спал, она выполняла элементарные базовые упражнения со своим весом в комнате, отчего и быстро пришла в форму, и не растеряла спортивные показатели по выходу из декрета. Главный секрет столь упёртой мотивации по мнению Гвинет — это полностью осознавать, что все эти тренировки проводятся не ради кого-то и даже не ради прекрасного и подтянутого внешнего вида, а исключительно ради себя самой, своего здоровья и бодрости.
2. Виктория Бекхэм
Муж Виктории Бекхэм, известнейший английский футболист Дэвид Бекхэм — это человек, который прекрасно выглядит и после завершения спортивной карьеры. Чтобы быть под стать своему супругу, Виктория постоянно ходит с ним в тренажёрный зал, что стало доброй традицией этой семьи.
Такая «парная» целеустремлённость привела к тому, что и в своём достаточно солидном возрасте, Бекхэм может похвастаться кубиками на животе, а Виктория — эталонной стройностью и свежим внешним видом, несмотря на то, что в следующем году известной англичанке исполнится 50 лет.
Согласно имеющейся информации, у четы Бекхэм есть небольшой штат специалистов, ответственных за диету и тренировки. Но при этом главный секрет Дэвида и Виктории, по их же словам — это то, что они по-прежнему занимаются тренировками с удовольствием и считают неотъемлемой, а также очень приятной частью жизни.
Опять же со слов Виктории, именно она вынуждена проводить в зале намного больше времени, чем супруг. Это объясняется тем, что Дэвид — представитель «гончей породы» с прекрасной генетикой, которая изумительно подходит для поддержания рельефной, «лёгкой» мышечной массы. Впрочем, как шутит сама Виктория, такое положение дел её более чем устраивает, так как именно она обладает большей прилежностью, отчего не боится «слегка задержаться в тренажёрном зале».
3. Кайли Дженнер
Конечно, фигура Кайли — это не только следствие тренировок, но и результат мягких хирургических вмешательств. Впрочем, как любит говорить сама Дженнер, именно тренажёрный зал позволяет ей поддерживать достигнутых результатов и дополнительно «отшлифовывать» формы, «намеченные» пластической хирургией.
Как и у звезд, представленных выше, у Кайли есть личный тренер. При этом в рамках одного из интервью с наставником звезды стало известно, что Дженнер — настоящая фанатка тренировок на открытом воздухе и терпеть не может душные тренажёрные залы, переполненные людьми.
Так же в Сети имеется мнение, что Кайли подозрительно долго не выкладывала фотографии с текущими результатами тренировок, отчего фанаты звезды реально опасаются того, что в какой-то момент она решила завязать со спортом и сделать ставку исключительно на пластику.
4. Оливия Уайлд
Оливия Уайлд довольно скупо освещает свою жизнь в социальных сетях, отчего в Интернете трудно найти фотографию звезды из тренажёрного зала. Несмотря на это, источники информации, приближенные к голливудской диве, все как один утверждают, что Уайлд практически не покидает тренажёрный зал, отчего имеет выточенную фигуру, которую так любит демонстрировать в неглиже во время съёмок в кино.
И действительно, когда в кадре видишь Оливию «в чём мать родила», сердце невольно начинает биться чаще, ибо красота фигуры — на лицо. При этом не видно перегибов и излишне гипертрофированных мышц. Оливия скорее обладает этакой гимнастической, балетной подтянутостью, отчего всегда привлекает взоры мужчин.
Несмотря на то, что сама Уайлд не выложила ни одной фотографии из тренажёрного зала, многочисленные папарацци, ведущие охоту за звездой, регулярно подлавливают женщину в спортивном образе. Именно поэтому Оливия всё-таки была вынуждена слегка приоткрыть завесу тайны и сказать, что посещает зал не менее 4 раз в неделю. При этом относится к тренировкам больше как к обязанности, прекрасно понимая, что от состояния её тела и молодости лица зависит размер текущего гонорара.
Что ж, деньги — не самая последняя мотивация, признаемся честно.
5. Николь Шерзингер
Обладательница одной из самых горячих фигур среди селебрити — Николь Шерзингер, любит говорить, что такое положение вещей — не плод эталонной генетики, а исключительно результат постоянной работы над собой. При этом именно за диетой Николь следит меньше всего, иногда позволяя себе съесть лишнего, но регулярно, с полной ответственностью отрабатывает каждую калорию в зале.
Николь признаётся, что является настоящей фанаткой тренировок и посещение тренажёрного зала доставляет ей именно удовольствие. При этом у Шерзингер образовалась «своя компания» для походов на тренировку, благодаря которой каждое занятие наполнено взаимной мотивацией, смехом и интересными разговорами.
На замечание одного из журналистов о том, что в зале себя нужно вести намного серьёзней, а не танцевать и много смеяться, Николь с лучезарной улыбкой ответила: «Считаю, что смехом и танцами пресс можно накачать ничуть не хуже, чем упражнениями». И эта позиция определяет весь подход к тренировочному процессу известной певицы.
6. Дженнифер Лопес
Дженнифер Лопес искренне считает, что не может оставить тренировки, ввиду великого множества причин. Хотя бы просто потому, что общее состояние организма немедленно резко ухудшиться.
При этом Лопес — одна из звёзд, которая всегда, везде и всюду утверждала, что выполнение упражнений не приносит ей хоть какого-то удовольствия, а является суровой обязанностью по поддержанию физической формы.
Несмотря на это и на то, что многие знают, что те же ягодицы Лопес — результат многочисленных хирургических вмешательств, известная певица по-прежнему выглядит просто прекрасно, используя для поддержания такого результата все средства, доступные ныне.
Единственное, что иногда позволяет себе Лопес — это во время подготовки хореографического номера пропустить тренировку в спортивном зале. Но, как утверждает сама звезда, танцевальная нагрузка иногда превышает нагрузку спортивную, отчего такой пропуск не несёт каких-либо негативных последствий, но приносит гораздо больше удовольствия, чем кардио либо поднятие тяжестей.
Главной своей мотивацией Дженнифер считает формулу «Встать и иди». Иногда, когда совсем невмоготу, Лопес говорит сама себе, что тренировка займёт всего час и всё-таки собирает спортивную сумку.
7. Хлоя Кардашьян
Хлоя — одна из сестёр семейства Кардашьян, за жизнью которых любят наблюдать миллионы поклонников по всему земному шару. При этом поклонники Хлои заметили, что женщина лишь сравнительно недавно стала посещать тренажёрный зал, отчего довольно быстро сбросила лишний вес, вновь вернувшись к форме «песочных часов», которую имела в молодости.
При этом на негативные изменения фигуры значительно повлияло рождение дочери по имени Тру, когда Кардашьян поняла, что сильно расплылась и испугалась, что такой останется навсегда.
Как утверждает сама Хлоя, она вложила много труда в то, чтобы вернуть прежнюю форму и не собирается бросать тренировки, чтобы не потерять результат. И эта позиция вполне обоснована, так как нет ничего хуже, чем восстанавливаться после долгого отсутствия в тренажёрном зале — известная истина в среде профессиональных тренеров.
При этом сама Хлоя искренне считает, что физическое состояние напрямую связано с психологическим состоянием. И именно покой и умиротворение, присутствующее после тренировок — это главная мотивация одной из сестёр Кардашьян, чтобы заниматься спортом до самой глубокой старости.
Не забываем подписывайтесь на канал! ✅ А сейчас рекомендую прочитать:
И не забудь поставить 👍 - они помогают в развитии канала!