Вы когда-нибудь задумывались над этим вопросом? Лично я -да!
Но прежде всего, давайте вспомним, что такое токсичность и как она проявляется в наших жизнях?
Быть токсичным означает каким-то образом оказывать негативное влияние на окружающих людей. Это может проявляться в разных формах: от явного и открытого агрессивного поведения до скрытой пассивной агрессии. Подобная токсичность может влиять на наше физическое и эмоциональное состояние, делая нас более уязвимыми и несчастными.
Но стоит задуматься: все ли мы в определенный момент времени являемся токсичными? Жизнь полна сложностей, стресса и несовершенств, и вполне естественно иногда испытывать отрицательные эмоции. Однако это не означает, что мы все автоматически становимся токсичными личностями.
Самоосознание играет важную роль в понимании нашей степени токсичности. Важно осознавать свои эмоции и уметь корректировать свое поведение, когда мы чувствуем, что становимся излишне негативными или враждебными. Это требует работы над собой и глубокого понимания своих сильных и слабых сторон.
Однако, как и во многих вещах в жизни, бывает, что некоторые люди постоянно проявляют токсичное поведение. Часто они независимо от обстоятельств умудряются принести негатив в жизни других людей. Будь то жестокость, манипуляция или постоянная критика, такие люди ведут себя так, будто они отравляют других невидимым ядом.
Вернёмся же к вопросу являетесь ли вы токсиком? Возможно, время от времени вам приходится переживать негативные эмоции и может быть некоторые из них проявляются в наших отношениях с другими людьми. Но это не значит, что вы являетесь токсичным человеком. Важно обратить внимание на свое поведение и постараться быть более внимательными к нашим собственным эмоциональным реакциям.
Итак, будем ли мы токсиками или нет, - решать нам сами. В конце концов, мы можем выбрать, какой след мы хотим оставить в жизни других людей и какими отношениями мы хотим обладать. И даже если в данный момент на поставленный вопрос вы ответили «да», это можно изменить, если вы этого захотите и приложите усилия.
Как вы ответили на вопрос? Часто ли вы сталкиваетесь с токсичными людьми? Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, если вам было интересно. На моём канале вы найдёте много интересного про психологию общения и не только.)
#психологияобщения #токсик