Привет, Друзья.
Ну что же, новогодние праздники уже позади, увы и ах. Столько готовились к ним, ждали, встречали и 8 дней января уже со свииистом пролетели! Женская половина населения как всегда перед праздниками приводит себя в порядок: ногти, волосы, косметолог, подборка нарядов и пооохудение. Вроде бы: Ооо начинаем стройнеть аж с 1го декабря, держим различные диеты, едим какие-то полезные похудейские продукты и к новогодней ночи получаем желаемый результат, минус пару килограмм. И вооот он новый год, вкусняшки, гости, гуляния, и опять привет лишние килограммы.
Согласитесь мало кто соблюдает диету в эти дни и получается все насмарку. Тааак подождите! О чем это я? Название моей статьи вообще не об этом, а о моем До и После. Что-то не в ту степь меня понесло!😅
Ну да ладно, тогда переходим к теме и расскажу вам о моем похудении. Конечно секретные секреты постройнения я вам не поведаю, так как худела я совсем необычно и об этом уже писала в одной из моих предыдущих статей. Но секретами сохранения веса поделюсь, потому что похудеть то легко, главное вес не вернуть.
Итак изначально вес мой был 70 кг, сейчас вешу 60 кг. И такой вес стабильно уже держится на протяжении 1,5 лет. В первое время после похудения я конечно же следила за питанием; за водным балансом, ну т.е. пила много воды; не пила алкоголь от слова совсем, и сейчас в принципе не пью, ну если только бокал красного в праздник, больше не лезет; не ела сладкое, торты пирожные и шоколадки; много ходила пешком, по 5 км в день и самое главное каааждый понедельник не ела вообще, только воду пила и так было целых пол года! Об этих своих процедурах тоже писала ранее.
На сегодняшний день голодовки по понедельникам у меня нет, ем практически все, кроме сладкого (не хочу), запретов себе никаких не ставлю, хожу по возможности, как здоровье позволит.
Ну и вот вам мое фото До и После. Слева лето 2021 года, справа лето 2023. Одно и то же платье, но разная я. 😃
Похудела я всего за месяц на 8 кг, потом еще 2 скинула. Худеть как я не советую вам, худейте правильно, медленно, но верно! И самое главное знайте: похудение, постройнение оно в голове и в принятом вами решении!!! Как Вы договоритесь со своим мозгом, с самим собой, когда вы точно решите: все! Я буду стройнеть, красиветь и хорошеть, тогда и стройное, похудевшее тело к вам придет само собой! Вот и весь секрет!
Ах дааа! Вспомнила, почему я в начале статьи писала про новогодний стол! К тому что все, праздники финиш и опять нужно приводить тело в порядок и скидывать те самые лишние килограммы, которые наели. И прям какой-то круговорот похудения получается.
Статья получилась масло масленное, но вроде тему я раскрыла. Муза моя как смогла так поработала, статейку накатала. 😂
Как у вас обстоят дела с лишними килограммами? Как боретесь с ними? Или их у вас нет? Не наели за праздники?