Приветствую вас, читатель!
И мне очень приятно, что посты вас заинтересовали.
Сегодня рассказ, хоть и в ироничной манере, затронет серьёзную тему. Я тут повспоминала, какую дикую дичь творила со своим образом жизни и пищевым поведением, и решила: поделюсь-ка опытом. Как говорится, я не ошибаюсь, я просто отсеиваю ещё один неработающий способ.
Итак, речь пойдёт о «гениальных» решениях. И начнём с самого что ни на есть треша: избавляться от съеденного и выпитого. Вы знаете, каким способом.
К счастью, моего молодого тогда ума хватило, чтобы вовремя остановиться и не довести себя до булимии, повреждений ЖКТ или чего угодно ещё.
Со всей уверенностью скажу: ничего в этом хорошего нет. Ни с какой стороны. Это, блин, больно. Это стыдно, а ещё непривлекательно и заметно, когда в разгар вечеринки один из участников куда-то постоянно убегает. Хотя с вечеринкой я, возможно, погорячилась - там вряд ли будет дело до кого-то…
Стоп, а сейчас вообще можно употреблять слово «вечеринка»?
Ммм, какая остроумная и тонкая шутка (нет).
…а вот на семейной посиделке любимая племяшка с таким поведением без внимания точно не останется.
В общем, осуждаю в себе, предостерегаю других. Не делайте так. Я тоже перестала.
Потом обратилась к достижениям фармакологии. Сначала лайтово - приобрела и поставила в офисную тумбочку чай в яркой пачке. Чай был вкусный, с кислинкой каркаде, освежающий и ободряющий.
Вот только не проходило и часа, как… скажем, офисные дела резко отходили на второй план.
Очень резко, честное слово.
Эффект, что характерно, у волшебного напитка был. Лёгкость в теле, все такое. Именно лёгкость и позволяла развивать приличную скорость на пути из рабочего кабинета в нерабочий.
Но после регулярного потребления проявилось тревожное. Неприятный привкус во рту, слабость. К тому же, стоило на пару дней прервать облегчающие чаепития, организм преподносил обратный эффект той же силы. И это уже было очень неприятно. Заварочный эксперимент был решительно прерван.
И заменён на кое-что похлеще.
Чудодейственная таблетка, которая обещала полностью отбить аппетит, была куплена за половину тогдашней зарплаты. И да, аппетит как будто отключили. Сопровождающая чудо сухость во рту даже воодушевляла: наконец-то поневоле буду соблюдать питьевой режим!
В какой момент я ощутила, что в жизни ничего не радует - не помню. Кульминация наступила, когда муж (вроде на тот момент ещё будущий, не знаю, зачем вам это уточнение, но так обычно пишут) предложил: «может, хочешь роллы заказать?» Этот запрещённый приём действовал всегда. Но не теперь. Я прислушалась к себе и поняла, что не хочу. И вообще ничего не хочу.
В стремлении отключить аппетит я забыла главное: прежде чем убрать из жизни источник удовольствия, нужно найти альтернативы. А их на тот момент не было. Да что там, я до сих пор в поиске.
Позже появились приступы учащенного сердцебиения, я связала их с приёмом этого лекарства и бросила его окончательно. Аппетит радостно вернулся, и килограммы начали щёлкать обратно.
Закончить эту череду граблей хочется не таким трешовым «анти-лайфхаком». Да и применялся он - всего ничего. Связан скорее не с обжорством, а со спиртным.
В общем, как-то раз я решила сделать свои напитки более здоровыми. Любимым напитком на тот момент был со всех сторон «потрясающий» коктейль виски-кола. Чтоб тут тебе и сахар, и градус, и кофеин. Ударить, так сказать, по всем фронтам несчастного организма.
Вот эту гремучую смесь я и решила вписать в рамки ЗОЖ. Как вы сказали? Вискарь убрать, колу ограничить? Неееет, мы пойдём другим путем.
Я стала варить домашний морс. Из смородины и вишни. Без сахара.
И… та-дамм! Мешать его с вискарем. Ведь это так полезно! Ага, в малых дозах в любом количестве. Я уж молчу о том, что это совершенно невкусно.
Это самые заметные набитые шишки. Были, конечно, ещё «кефирные дни», сводимые на нет «копчеными ночами». Чего не было, так это диет с ограниченным набором продуктов. Я для этого слишком недисциплинирована. И ещё не было главного - удовольствия от процесса. Результата, впрочем, тоже.
Мне кажется, многие люди, которым доводилось менять свой образ жизни, найдут в воспоминаниях много таких ошибок. И многих эти ошибки привели на верный (для каждого свой) путь, а кто-то ещё в процессе (я да).
До новой встречи!