На самом деле, ответ на вопрос: «как научиться себя ценить?» лежит в очень многомерных плоскостях и не всегда этот ответ на поверхности.
Например:
1. Через действия
Мы уже много лет слышим: люби себя! Стань уверенной в себе! Тебе нужно просто полюбить себя! Но вопрос остается открытым: как?
На самом деле самоценность прокачивается через маленькие действия, которые приносят результат.
Планомерное движение, а не 1 раз мы любим себя, а потом остальные 6 дней продолжаем расходовать свою энергию, и никак не ее не восполнять.
Так наш мозг на физике понимает, что такое любить себя вне зависимости от своих результатов.
У меня так с челленджем красоты: я каждый день красивая вне зависимости от обстоятельств. Каждый день по утрам я делаю йогу или силовые тренировки, медитирую, стою (стояла) на гвоздях, завтракаю, хожу в душ, мажусь маслами, танцую, пою, красиво одеваюсь и крашусь, и только потом начинается мой день
2. Бессознательные вещи
Без проводника это достать очень непросто. Но часто отсутствие самоценности вызывают какие-то родовые программы, или обиды/не прожитые эмоции на своих родителей. Если вопрос стоит в самоценности, то это особенно про маму.
Буквально сегодня разбирали эти процессы с двумя клиентами. И это очень глубокие процессы, которые отключают старую программу внутри нас. И обычно после того, как это все трансформируется внутри, происходит огромный скачок по энергии 🔥
Читайте также
- Я недостаточна
- Желать vs вожделеть
- Про шум
Подписывайтесь на мой канал, если готовы к глобальным жизненным изменениям. Со мной вы обретете целостность и спокойствие (❤️ для энергообмена)