Расфокус, два фокус
Нет, это не ошибка-это игра слов. Но вот наличие фокуса внимания- крайне важный инструмент для получения результата в любом деле. Это ваш луч фонаря в темном помещении: куда направите,туда и придете. Что подсветите,то и увидите во множестве вариантов
То, на чем мы сегодня фокусируемся в нашей жизни, то в нашей жизни будет завтра
Проблема многих как раз. в отсутствии четкого фокуса. Более того,он влияет на наше состояние и оценку себя,своих действий
Когда мы выбираем на чем нам фокусироваться, в этот момент у нас в мозгу активируется определенная нейронная связь. То есть наше внимание направляется, мы начинаем об этом думать, формируется нейронная связь, которая со временем работает автоматически
Когда мы выбираем фокусироваться на своих успехах, то у нас крепнет нейронная связь, что «я – успешный человек».
Когда эта нейронная связь станет достаточно крепкой, то ее влияние начнет распространяться на все сферы жизни. Это будет влиять на ваше восприятие и действия
А еще прикол в том, что для нашего подсознания неважен размер успеха. Для подсознания важен факт наличия успеха. То есть, того, что мы назовем успехом.
Удачно втиснуться, парконуть машину и заработать один миллион рублей – для подсознания это равнозначный успех, потому что для него важен сам факт наличия успеха.
Чем больше мы будем находить успехов в нашей жизни, тем сильнее будет становиться наша нейронная связь , что «я успешный». И это будет влиять на на нашу самооценку, действия и как следствие результат
Поэтому
1. Выпишите все успехи в своей жизни
Например: я закончил школу, получил права, получил высшее образование. Для подсознания – это все успехи. Другой вопрос,что своим рациональным мышлением, вы можете говорить “да ерунда это все…мелочи”. А вот и нет
2. Фокусируйтесь на успехах в течение дня – и так каждый день!
Скажете, что день прошел, а успехов не было? Я не верю в это.
Вы сегодня прожили этот день - это огромный успех. Вы сегодня пришли вовремя на работу – это успех. Вы сегодня прогулялись- это успех, прочли этот текст до конца- успех.
Еще раз: для подсознания важен факт наличия любого успеха. Вот что-то в течение дня мы сделали и посчитали это успехом.
3.Важно держать фокус на успехах других людей, не обесценивать их – замечать и их успехи тоже.
Старайтесь находить успехи, видеть их в жизни других людей. Едет кто-то на крутой тачке – о, красавчик! Смог он – смогу и я, потому что я точно такой же человек.
4.Поставьте себе напоминание в телефон, пусть оно сработает вечером,а вы запишите
Давайте в комментариях напишем хотя бы по одному своему успеху за последние сутки
Больше полезного в телеграм- канале ПОДПИСЫВАЙСЯ
,