На Землю мы приходим не ради страданий. Жить ради страданий нет смысла. Смысл пребывания ЗДЕСЬ – обрести себя через свою уникальность, получать удовольствие от каждого прожитого дня, достигать реализации своих целей, дарить любовь, становится мудрыми, гармоничными и счастливыми.
🌈Что для этого нужно?
На самом деле … немного!)) Сделать несколько шагов к себе.
✨🌟✨10 шагов к внутренней гармонии✨🌟✨
✅1.Возьмите ответственность за свою жизнь на себя
Находясь в состоянии жертвы, мы зависим от внешнего мира. Когда мы берем ответственность за свою жизнь на себя, приходит понимание, что никакой любви ни от кого ждать не надо. Мы сами способны дать себе необходимую заботу и любовь.
✅2. Признайте ценность своего существования на Земле.
Те, кто ищут любовь во внешнем мире, не любят себя сами, недооценивают. Позвольте себе допустить саму мысль, что вы ценны для Вселенной. Мы все разные, и мы все нужны и важны.
С этого осознания начинается любовь к себе.
✅3. Простите и примите себя, своих родителей и партнеров.
Это большая работа над собой, но ее стоит начать, без этого невозможен путь дальше. Родители и партнеры – наши духовные учителя. Они показывают нам наши слабые и сильные стороны. Простите и примите их, и в первую очередь себя.
✅4. Раскройте источник любви в себе
Это та истинная любовь, которую нет необходимости искать и заслуживать. Ее нельзя потерять, она всегда с вами. Вы — творцы своей реальности, и только от вас зависит ощущать эту любовь в сердце каждую минуту или перекрыть доступ к этому источнику.
✅5. Позаботьтесь о своем теле и благодарите его.
Тело – это вместилище души. Заботясь о нем, вы учитесь уважать его, прислушиваться к его потребностям. Приучайте свое сознание к тому, что ваше тело стоит того, чтобы о нем заботились.
Научитесь благодарить свое тело, даже если вы считаете его несовершенным. Ваша душа перед воплощением сама «строила» тело, которым вы теперь обладаете. И оно идеально подходит для выполнения конкретных задач в этом воплощении.
✅6. Освободитесь от негативных эмоций
Чем больше травм, тем больше эмоций скрывает ваше подсознание. Помните, что зажатые эмоции рано или поздно все равно дадут о себе знать через психосоматику. Не скрывайте их от себя, не ругайте себя за то, что их испытываете. Позвольте себе освободиться от них.
Любые эмоции имеют право на существование. Но вы сами делаете выбор, какие из них вам испытывать.
✅7. Дайте другим то, в чем сами нуждаетесь
Если вам нужна любовь, подарите ее кому-нибудь. Если это трудно, тогда подарите частицу своего внимания и теплоты. Главное, сделайте это искренне, не ожидая ничего взамен.
Не ждите отдачи, проявляйте любовь насколько можете с чистым намерением, и вскоре вы ощутите, что вас действительно переполняет любовь.
✅8. Признайтесь себе в любви
Если вы никогда этого не делали, то вначале вам будет сложно. Возможно, вы будете саботировать это упражнение. Это на самом деле трудно, но поначалу. В процессе вы увидите, сколько эмоций скрыто в вас. Вы поймете, как вы нуждались в этих словах.
Всю жизнь вы искали любовь, жаждали признаний, когда сами в любой момент могли вот так просто поддержать себя.
✅9. Благодарите себя.
Если все равно вам трудно признаться себе в любви, начните с благодарности себе. Обязательно в вашей жизни были моменты, когда вы гордились собой, когда вами гордились, восхищались.
Вспомните эти моменты и пошлите себе благодарность из сердца. Пусть это будет вашей ежедневной практикой после пробуждения и перед сном.
✅10. Откройте свои уникальные таланты.
Чем больше вы учитесь принимать себя, тем лучше вы себя узнаете. Учитесь ценить качества, которые дала вам природа.
То, что у нас получается лучше всего, и есть наша особенность. Обратите на это внимание. Развивайте это и восхищайтесь своими открытиями.