Кто не хочет быть счастливым? Счастье – одна из немногих универсальных целей в жизни, к которой мы все стремимся.
В обществе, где стресс и суета являются нормальной частью жизни, не всегда легко найти место время, когда можно улыбаться и быть счастливым.
В начале 20 века Далай-лама написал список из 18 пунктов, которым, по мнению учителя, должны следовать все люди, чтобы жить в мире и достичь самореализации и счастья.
Далай-лама, духовный лидер тибетского буддизма, символ мира и сострадания, предложил глубокое понимание искусства жить довольной и радостной жизнью. Его учения, основанные на древней мудрости, выходят за рамки культурных и религиозных границ, предоставляя ценные рекомендации по сложностям современного мира.
Если вы хотите жить полноценно и наслаждаться жизнью в полной мере, попробуйте применить эти 18 правил от Далай-ламы, чтобы стать счастливее.
1. Изучите правила, чтобы знать, как правильно их нарушать.
2. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.
3. Следуйте трём пунктам: уважение к себе, уважение к другим и ответственность за все свои действия.
В основе философии Далай-ламы лежит принцип сострадания. Он подчёркивает важность развития чувства сопереживания и доброты по отношению к другим. Выражая сострадание, мы создаём позитивную и гармоничную среду, укрепляя связи, которые обогащают нашу жизнь.
4. Раскройте объятия переменам, но не отказывайтесь от своих ценностей.
5. Имейте в виду, что великая любовь и великие достижения несут в себе большой риск.
6. Когда вы проигрываете, не теряйте урок.
7. Помните, что молчание иногда является лучшим ответом.
8. Каждый день находите время для себя. Проводите некоторое время в одиночестве.
Осознанность, искусство полностью присутствовать в настоящем моменте, является краеугольным камнем учения Далай-ламы. В мире, где столько отвлекающих факторов, практика осознанности, время наедине с собой, позволяют людям наслаждаться жизненным опытом, повышать самосознание и снижать стресс.
9. Помните, что не получить желаемое – это иногда чудесная удача.
10. Раз в год посещайте места, где вы никогда не были.
11. Когда вы поймёте, что допустили ошибку, немедленно примите меры, чтобы её исправить.
12. Помните, что лучшие отношения – это те, в которых любовь к каждому человеку превышает потребность в другом.
13. Атмосфера любви в вашем доме – это основа вашей жизни.
Далай-лама поощряет признание нашей взаимосвязи со всеми живыми существами. Понимание того, что наши действия оказывают волновое воздействие на окружающий мир, способствует развитию чувства ответственности и более глубокой связи с человечеством. Приняв идею о том, что все мы являемся частью целого, мы можем внести свой вклад в создание более сострадательного и счастливого мира.
14. Столкнувшись с разногласиями с близкими, беспокойтесь только о текущей ситуации. Не возвращайте прошлое.
15. Поделитесь своими знаниями. Это способ достичь бессмертия.
16. Живите хорошей и достойной жизнью. Когда вы станете старше и оглянетесь назад, вы сможете насладиться этим во второй раз.
Счастье, согласно Далай-ламе, зависит не только от внешних обстоятельств, но и от выбора, который мы делаем внутри. Развивая в себе позитивное состояние ума и позитивный взгляд на мир, люди могут стойко справляться с трудностями и находить радость даже перед лицом невзгод. Сила выбирать счастье заложена в каждом из нас.
17. Судите о своём успехе по тому, от чего вам пришлось отказаться, чтобы его добиться.
Жизнь с чувством цели придаёт жизни смысл и направление. Далай-лама призывает людей раскрывать свои страсти, вносить вклад в благополучие других и совершать действия, соответствующие их ценностям. Живя подлинно и целеустремлённо, человек может испытать более глубокое чувство самореализации и удовлетворения.
18. Будьте добры к земле.
Основной источник всякого счастья – доброта и теплота сердца по отношению к другим. Все люди равны. Мы рождаемся одинаковыми, умираем одинаковыми и все хотим прожить счастливую жизнь. Ключ к счастью – душевное спокойствие. Это не то, что можно купить. Внутренний мир должен создаваться каждым из нас изнутри.
Какой урок от 1 до 18 вам понравился больше всего? Делитесь в комментариях.
Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Подписывайтесь на канал, здесь много полезного.