Вдыхание эфирных масел - это самый быстрый механизм для саморегуляции нашего организма, воздействие на нервную и эндокринную систему, мгновенный сигнал в мозг, когда нужно расслабиться, а когда наоборот взбодриться. Вдыхать с ладошек - самый удобный вариант, ладошки всегда с нами (на работе, в машине, в самолёте), капнули капельку и подышали, и также можно дать ребятишкам подышать со своих ладошек😉
А есть диффузор (у меня стоит в каждой комнате свой) - это устройство, специально разработанное для распыления эфирных масел. Вы добавляете воду, капаете эфирные масла (из расчёта 1 капля на 5 м2), и за счёт ультразвука эфирные масла разбиваются на более мелкие молекулы. Утром можно включить для создания благоприятной атмосферы, вечером - за 1-2 часа в комнате для снижения уровня стресса, возбудимости, для расслабления, и просто для создания любимого аромата в помещении (даже в коммерческом помещении, широко используется в Арома-дизайне помещений). Можно использовать для очищения воздуха в помещении (особенно в сезоны ОРВИ), для нейтрализации запахов.
Также эфирные масла всегда можно носить на себе, используя аромакулоны и аромабраслеты. Тот случай, когда Вы не пользуетесь синтетическим парфюмом. Либо когда Вы хотите произвести впечатление, ведь аромат эфирного масла создаёт тонкий шлейф.
А также очень эффективно использовать для людей в состоянии хронического стресса, потому что аромат будет всегда с вами.
⛔️Не рекомендуется использовать аромалампы!!! Эфирные масла теряют свои терапевтические свойства и в процессе могут образовываться побочные продукты (продукты горения), которые оказывают неблагоприятный эффект на самочувствие и здоровье.