Бег - это путь в зону комфорта
Это не вопрос, друзья, а утверждение. Любой, начавший заниматься бегом, знает, что я имею в виду. Новое состояние здоровья и настроения, недостижимые прежде ни с помощью алкоголя, ни в весёлой дружеской компании, ни с любимым человеком, ни при просмотре фильма или прочтении книги... О последнем могу сказать, что человеку во время бега знания в голову приходят сами, без чтения книг. Пока бегун перебирает ногами где-то в парке или по обводной дороге, сама собой перестаёт существовать проблема, нависавшая до этого над бегуном. Возвращаясь с пробежки, я лично часто сталкивалась с тем, что нависавшая надо мной задача вдруг отменялась, какой-то сложный вопрос решали третьи лица, какая-то проблема переставала существовать, потому что что-то где-то глобально отменялось или менялось. Пробежка становилась формой грамотного и активного безделья в случаях, когда лучше ничего не предпринимать. Да, задача нависает, решения у тебя нет, завтра тебя могут уволить или лишить привелегий, к которым ты уже привык, а ты берёшь тяжеленный болт, временно прижимаешь им проблему, чтобы никуда не уползла, и выходишь спокойненько на пробежку, а вернувшись, не обнаруживаешь ни проблемы, ни болта.
Переход между параллелями по перпендикуляру
Чтобы попасть в зону комфорта в одном аспекте, нужно выбежать из зоны комфорта в другом. Кому-то - вытолкнуть себя, а кому-то нужно, чтобы вытолкнул его кто-то другой или что-то другое. Это другое может быть беда. Горе.
Раз. Два. Три.
Друзья, моя вчерашняя статья "Бег за зоной комфорта", центральным героем которой является сверх-марафонец Дин Карназес, - это вторая часть, скажем так, трилогии статей. Первая - была загадочная и недосказанная история о человеке, решившем сократить свой сон, названная просто "О зоне комфорта". Ссылку на неё я уже давала во вчерашней статье, но для удобства размещаю и здесь. Вдруг окажется так, что эту статью будет читать кто-то, ещё не читавший вчерашнюю. Многие из вас, друзья, читавшие ту самую первую историю, успели о ней позабыть. Мудрено ли? Ведь прошёл уже месяц с момента её публикации. К тому же, в той истории не видно личности главного героя. Ни имени, ни возраста, ни профессии его читателю автор не раскрывает. Отношение самого автора к герою истории тоже не показано. Одобряет автор выбор и решение героя делать то, что тот загадочный мужчина делает, порицает ли его - в истории на мнение автора нет и намёка.
Проекция человека
Тот человек - это проекция Дина Карназеа. Его тень, если хотите. Именно поэтому нет в истории ни слова о его работе, о жене и детях. Нет там и уточнения, во сколько он стал ложиться спать.
Дин Карназес в реальности сократил продолжительность своего сна с необходимых ему прежде восьми часов до четырёх часов в сутки. Он не стал ложиться спать раньше. Он стал спать меньше. На постоянной основе.
Итак, друзья, человек, сокративший продолжительность своего сна до четырёх часов, существует на самом деле.
Ночной бег
Дин Карназес стал бегать по ночам. Но до выхода книги герой моей истории не сообщает об этом, чтобы сохранить в тайне секрет своего тайм-менеджмента и всего того, что успевает в жизни. Именно поэтому он, после того, как получает этот неудобный вопрос, говорит, что по ночами пишет книгу, и закрывает комментарии, чтобы не тратить энергию на то, чтобы отбиваться от лишних вопросов. Бегун на сверх-длинные дистанции, как никто другой, знает цену каждой капле своей энергии.
До превращения в бегуна Дин Карназес вёл неоднозначный образ жизни. Он увлекался алкоголем, пока его родная сестра не погибла в автокатастрофе. Та трагедия стала для него невосполнимой потерей.
Эта статья должна стать выходом из лабиринта, в который автор канала завела читателей. В ней я должна предложить читателям свои выводы, но вместо них я скажу лишь то, что, помимо генетической особенности, дающей ему преимущество, Дин Карназес много и изнурительно тренируется. Он - пример того, как далеко можно зайти в поисках собственных пределов.
Жизнь до смерти
Жить до смерти можно по-разному. Дин Карназес предлагает это делать на полную мощность.
Ну что, друзья, получилась мотивационная статья? А её мотивационная составляющая не слишком ли приторная? Может, вмажем по ней маленьким арбузиком? Или нужен арбуз покрупнее?
Уравновесим поэтому, друзья, весы, добавив на другую чашу арбузы, чтобы мотивацией не придавило ногу какому-нибудь любителю бега 😉
Прислушивайтесь, друзья, к Сене Сёмкину. Он дурного не посоветует. Не то, что этот уникальный сверх-человек Дин Карназес! 😉
#бег #спорт #ультрамарафон #динкарназес #guzelra
,