Это вечная проблема – выбор между «Хочу» и «надо». Как правило, между этими понятиями - пропасть, и это серьезно усложняет жизнь. Пресловутые желания и возможности совпадают далеко не всегда.
Между тем, если поразмышлять, а все ли четко осознают, чего они хотят? Зачастую бег по кругу не дает даже остановиться и спросить себя, а чего я вообще хочу от жизни и в данный момент? Предлагаю об этом подумать.
Но для начала надо замедлиться. Если привычно проводить дни в суете, а время для отдыха забивать телефоном, то, конечно, не будет ни малейшей возможности проанализировать свои желания. Но если отбросить смартфон в сторону, выделить себе полчаса на размышления, можно и на бумаге даже записать, то это может принести пользу.
Хорошо бы спросить себя, а чего я хочу в данный момент? Тишины, спокойствия, кушать, спать, принять ванну, посмотреть фильм и т.д. – это то, что может вернуть человека в спокойное состояние, привести в чувство, настроить на позитивный лад. Потому что простая и сиюминутная потребность удовлетворена, следовательно, приходит успокоение и прилив положительных эмоций. Важно, чтобы каждый мог себе позволить этот маленький островок радости.
Удовлетворения простых желаний в реальном времени помогает оставаться в хорошем расположении духа и возвращает человека к тому, что он живой, а не просто робот, выполняющий те или иные функции. Важно создавать для себя такие позитивные моменты.
Но это именно желания в моменте, простые, не требующие особых затрат. А вот что делать, если хочется многого, а возможностей и сил не хватает? Во-первых, если цель глобальная, то надо понимать, что ее так быстро не достичь, и надо выстроить стратегию ее достижения. И здесь как раз есть баланс между хочется и надо – как раз, потому что хочется, поэтому и надо. Здесь все просто и понятно. И силы на это найдутся, ведь вами будет двигать та самая цель.
Во-вторых, возможно хотеть стоит того, что вы в силах осуществить. Я вот для себя решила, что я даже не мечтаю о том, чего я пока не представляю, как смогу достичь. Например, что толку желать полететь в космос? Ну, хоть сколько мечтай, навряд ли в ближайшем будущем вы туда полетите. Лучше найти для себя более достижимые цели и наметить, как к ним приближаться. И вот тут тоже баланс «хочу» и «надо» соблюдается – надо потому, что хочу.
В-третьих, если уж вам так тяжело что-либо делать, то подумайте, а действительно ли вам это надо? Вставать на ненавистную работу, ехать куда-то и прозябать там ради того, чтобы получать зарплату? Может быть, пора найти альтернативу ненавистной работе и заняться тем, что нравится, жить по своему графику? Возможно, вы потеряете в деньгах, заработок может стать ниже, но и получите вы гораздо больше – удовлетворение от своих дел, к тому же всегда можно развиваться, и кто знает, может быть, ваш доход только увеличится со временем.
Да и сами желания иногда только кажутся нам нашими. Например, человек отдает все свое время нелюбимой работе, чтобы заработать денег и купить дорогую машину. Но ведь ее надо обслуживать. Это огромное количество денег он будет туда вкладывать. А куда на ней ездить? На работу? Только для того, чтобы попонтоваться? А надо ли ему это в действительности? Может, лучше потратить эти деньги на что-то более полезное? Иногда эти желания-обманки, навязанные извне, правят людьми, и они убивают себя, обслуживая чьи-то чужие интересы, но не свои. И тогда баланс «хочу» и «надо» нарушается: хочу не для себя, а для того, чтобы произвести впечатление на других (а значит для других), и надо – потому что приходится для этого во многом себе отказывать и мучиться.
Поэтому важно трезво смотреть на свой образ жизни и свои возможности и формулировать свои желания, исходя именно из своих потребностей, из того, от чего лично вам будет хорошо, а не кому-то другому. Зачем огромный дом с бассейном, зачем квартира в центре, зачем машина каждому члену семьи, зачем дорогой отдых, на который приходится горбатиться, оставляя последнее здоровье? Поразмышляйте…
В-четвертых, в соблюдении баланса между «хочу» и «надо» важно отмечать и радоваться каждой маленькой победе на пути к достижению цели. Ведь даже если приходится иногда делать то, что очень не нравится, это в итоге служит благой цели. Например, чтобы поправить здоровье, надо лечь в больницу, сделать операцию, а для этого надо пройти кучу анализов – это никому не нравится, да и в больнице лежать – это тоже удовольствие ниже среднего, но ведь в итоге это пойдет на благо, и здоровье поправится. В этом примере каждый этап сдачи анализов или похода по врачам можно уже считать победой на пути к достижению важной цели. Такой подход снизит напряжение от того, что приходится делать много неприятных дел.
И в-пятых, иногда полезно просто полюбить или максимально снизить негативные проявления того, что надо, но что не очень хочется. Например, надо делать уборку, а хочется валяться в постели. Конечно, можно проигнорировать уборку и просто дальше зарыться в одеяло, но кому от этого будет лучше в итоге? Дело не будет сделано, и делать его придется все равно. Прокрастинация тут не помощник. Лучше отнестись к этому делу философски, подумать, как приятно будет дома, когда будет чисто и уютно, включить музыку и приступить к делу. А поваляться можно после – в награду.
Вообще, я не большой сторонник следовать только своим желаниям, а то, что надо саботировать. Так далеко не уйдешь. Невозможно всегда жить только в соответствии со своими хотелками, хотелки надо обслуживать, и для этого надо уметь себя, когда необходимо, заставить и дисциплинировать. И во многом здесь поможет изменение собственного отношения к этому – не считать себя несчастным, который как раб, только работает, но ничего при этом его не радует, а четко осознавать, для чего вы делаете то, что надо – и пусть это будет для того, что вы хотите.
Ставьте лайк, если согласны с автором канала, оставляйте комментарии и делитесь мнением.
Спасибо за внимание!