Как правило при выборе отпуска есть 2 варианта, либо горы, либо море. Летом мне довелось 2 недели провести в горах на высоте, в районе Терскол.
Село Терскол находится на высоте 2144 метра на уровнем моря.
Красота невероятная, пейзажи, горы, сумасшедший воздух, но есть нюансы.
Высота не маленькая, и не все люди хорошо ее переносят.
Моя история заключается в том, что попав на высоту 2144 м, буквально через сутки у меня поднялась температура. Так же это сопровождалось тошнотой и сильной слабостью.
В горах всегда надо проходить адаптацию. Мы гуляли, не поднимаясь выше, чтобы организм привык. И когда адаптация проходит, можно подниматься выше.
Но у меня адаптации не было. В таком состоянии я пребывала 2 недели, не испытывая никаких улучшений. Тяжело было не то, что гулять. Но и элементарно дойти до кафешки, где мы ужинали.
И как только мы вернулись в свой город, спустились с высоты, это состояние мигом прошло, как будто и не было этих недомоганий, температуры.
Мой совет, если вы собираетесь отдыхать в горах, для начала выбирайте места пониже. Тогда вы сможете нащупать ту высоту, в которой вам будет комфортно гулять, отдыхать и путешествовать.
Рассказывайте в комментариях о своих удачных и не очень путешествиях!)
Мне будет интересно почитать!)
Подписывайтесь, комментируйте, ставьте лайки. Так я буду понимать, что вам интересно то, что я делаю!
