Всем доброго времени суток!
Меня зовут Екатерина, мне 41 год. Мне после вторых поздних беременности и родов удалось похудеть на 12 кг, но вскоре я все "наела" обратно((( Поэтому я снова прохожу путь из 80 в 67 кг!
Как я писала в прошлой статье я надеюсь, наконец то, стать дисциплинированной и организованной))) и попробовать в который раз вести ежедневник.
И сегодняшний мой променад в канцелярский магазин не прошёл даром - я вернулась домой с "уловом" в виде ежедневника и цветных ручек.
Маруся в это время была у моей мамы.
Так как сегодня утром она проснулась поздно, в 9.30 (обычный подъем в детский сад у нас в 6.20, а в выходные дочка "даёт нам поспать" до 7.30 примерно), то решила её днем не укладывать спать, чтоб вечером положить пораньше, а завтра пораньше проснуться. Но все пошло не по плану🥴.
Маша в гостях у бабушки с дедушкой веселились от души и сна у неё не было, как говорится," ни в одном глазу", но как только нас забрал папа, чтоб отвезти домой - дочка за 3 минуты езды на машине уснула.
На часах 18.00. Чего ждать? Проспит всю ночь или меня ждут "ночные пляски"?😖
Старшая дочка погрузилась с головой в мир изобразительного искусства и ей на до нас, Маруська спит, а я жду, когда муж уйдёт на работу, чтоб начать заполнять новый ежедневник🤗.
Ну вот, час Х настал и я достаю свои покупки
Начинаю вести ежедневник 8 числа, поэтому предыдущие страницы решила оформить и заполнить информацией, не привязанной к конкретным датам. Даты решила замаскировать, чтоб информация, которую запишу на этих листочках, не выглядела так официально и скучно.
Для этой цели отлично подошли листочки для заметок, купленные намного ранее, а также наклейки, накопившиеся за несколько лет.
Итак, чем планирую "наполнять" свой ежедневник:
- Сначала решила занести в него полезную информацию, ту, которой пользуюсь периодически - номера счетов за интернет и ипотечный счёт.
- На следующей страничке разместилась табличка с весом. График изменения веса я веду в компьютере, а сюда буду заносить изменения веса и параметров тела каждые 10 дней.
Я поставила себе срок для достижения промежуточной цели (70 кг) - 100 дней, поэтому в табличке 10 строк.
- Под табличкой начала писать правила пошаговой программы похудения на каждую неделю. С завтрашнего дня начну ей следовать.
- Рядом с таблицей веса на соседней страничке запишу свои цели на 2024 год. Только их надо ещё правильно сформулировать. Пока хочу их простым карандашом "накидать")))
- А с завтрашнего дня уже на датированных листочках буду записывать планы на текущие дни.
Вообще, моя мечта - научиться каллиграфии.
Но пока на это занятие у меня нет времени🤷.
Вы скажете, что то, чем я сегодня занималась - это ребячество, глупость и инфантильность?
А мне это доставило удовольствие! По крайней мере, это ведь лучше, чем есть, правда?
А чем вы заменяете удовольствие от еды?
Всех ещё раз поздравляю с Рождеством и желаю, чтоб на занятия, кототорые приносят вам удовольствие, у вас всегда находилось время!
Почти дисциплинированная и организованная, ваша Едоголика