Он был не первый, не второй и даже не третий…психотерапевт, к которому я обращалась. Но был первый, у которого я задержалась. Год. Год назад в последних числах декабря 2022 я оказалась в кабинете, в кресле на против, в ужасном состоянии, в слезах и соплях.
И вот в последних числах декабря следующего уже года я вышла с очередного приема. С огромным чувством благодарности, к себе, что хожу, «не сливаюсь», и к нему за то, что он просто делает свою работу, есть подозрения, что она ему нравится.
В последние несколько раз после выходы из кабинета психологической помощи ловлю себя на отчетливом желании жить.
Сегодня разбирали мой пропавший вкус к жизни. Жизнь давно идет «на автопилоте»: работа- дом-ипотека, всё лучшее со мной уже было.
Я поделилась, что я смотрю через свое окно на людей на улице, они постоянно куда-то идут, спешат по делам и я вижу в этом, что они живут. У себя же я этих чувств что мне куда-то / чего-то хочется уже давно не чувствую.
Я знаю прекрасно чувства: надо, должна, сроки, ответственность, правила…
Я вспомнила, что и год назад я задавалась этими же вопросами: почему люди что-то делают, зачем? Например, моя подруга стала шить игрушки (в свободное время, для себя, для близких). Она решила подарить на новый год близким «самосшитые» игрушки. Они действительно получились красивые.
Мой брат, каждую зиму катается на лыжах. Сам, для себя, для души, не по принуждению учителя физкультуры (ему уже за сорок). Он даже купил себе свои лыжи.
Таких примеров много. Общее в них одно: мой вопрос зачем? Зачем они это делают? Почему уже давно я не слышу свою душу и чего она хочет? Я существую на условном минимуме: проснулся – умылся – ушел на работу- ... – пришел с работы – лег спать.
Этому собственно я и посвятила долгожданный прием. Нужно, наверно, отметить, что на прием я хожу раз в месяц и прием действительно долгожданный.
Так вот я получила совет – подсказку (я примерно к этому же пришла сама до): пробовать новые какие-то новые действия, возможно вспомнить старые (чего хотелось или раньше нравилось) и большее значение придать каким-то возможно кажущимся мелочам.