Гибкость – это способность противостоять ударам внешней стихии. Одни люди с рождения обладают большей эмоциональной выносливостью, чем другие. Генетическая предрасположенность играет важную роль. Если физическую выносливость можно развить с помощью различных упражнений, то и психологическую тоже можно изменить. Эмоциональная устойчивость появляется при наличии следующих факторов:
Если у ребенка есть интерес, который приносит ему удовольствие и ощущение компетентности.
Если ребенок имеет долговременные хорошие отношения, по крайней мере, с одним взрослым. Если он (ребенок) встретился с человеком, который проявляет к нему уважение, последовательность, то в структуре его личности зарождается мысль «Если в мире нашелся хоть один такой человек, вероятно, где-нибудь есть и другой»
Способность дистанцироваться. Эта способность несет положительные, отрицательные моменты или и те, и другие. Уметь этим управлять и осознавать то, что она подвластна тебе - это высшее умение этого навыка.
Способность эффективно просить помощи у взрослого. Оценивать окружающих и обращаться только к тем, кому можно доверять – это важный навык которому стоит научиться, причем не только ребенку, но и взрослому
Произвольность и планирование - вместо импульсивных действий. Импульсивность бывает полезной и вредной. Важно прояснить в каких ситуациях и как она проявляется, переименовав полезную импульсивность в спонтанность и энтузиазм, она становится способностью во многих видах творческой деятельности. А преобразовать вредную импульсивность поможет продуманная стратегия.
Возможность разделить с кем-либо диссидентское мнение. Обычно подростки это делают со своими друзьями. Могут поделиться своим мнением и с родителями. Даже если вы не согласны с его точкой зрения, можно обсудить или признать, что такая точка зрения имеет место быть, но я ее не разделяю.
Дать возможность ребенку часть контроля над своей жизнью, посеять мысль в ребенка, чем старше становится он, тем больше контроля над своей жизнью он получает в дальнейшем.
Открытость в коммуникациях с детьми. Иногда достаточно того, чтобы его просто послушали. Обращая внимание, проявляя интерес к занятиям, излечиваются душевные боли и раны.
Способность заботится о других. Она во многом даже излечивает депрессивное состояние подростка.
#психология #подростки #опоры #отношения_с_детьми