Я не могу убедить себя, что здорова

Моя история началась с момента, когда заболела моя тетя. Ей поставили онкологию, которая плохо поддается терапии. С ней моя семья активно общалась, поэтому я прекрасно знала о том, как проходит тетино лечение, как она себя чувствует.

Поначалу все шло нормально, у тети были перспективы на выздоровление, хоть и не очень большие. Но постепенно ей становилось хуже. В какой-то момент болезнь перешла на последнюю стадию, за счет чего стало понятно, что скоро родственницы не станет. Так и произошло. Тетя умерла еще быстрее, чем мы ожидали.

После похорон я не могла прийти в себя. Мне было плохо, я не могла ни на чем сосредоточиться. Осложнялась ситуация тем, что мне необходимо было готовиться к вступительным экзаменам. Я этим занималась, правда, в свой успех на таковых я не верила. Но мне все же удалось поступить в университет. С началом занятий я погрузилась в новую жизнь. Мне было весело, я обрела новых знакомых. Мне казалось, что скоро все наладится окончательно, что я вернусь в нормальное состояние. Но этого не произошло. Я не сразу даже поняла, что со мной что-то не так.

К концу первого курса я стала замечать повышенную тревожность у себя. Я переживала преимущественно за свое состояние.

Я делала акцент на разных симптомах, которые наблюдала, на разных ощущениях. Ранее у меня таковые, в чем я полностью уверена, проявлялись, но я никогда не заостряла на этом внимание. А теперь все стало для меня крайне важным.

Изначально я еще пыталась не нервничать, отвлекаться. У меня это получалось. Но все же эмоции взяли верх. Я стала заходить в Интернет, искать медицинские сайты. На них я получала информацию о разных заболеваниях, о том, как они начинаются, какие симптомы выдают их. Со временем у меня появлялись признаки самых разных болячек. Я сама себя накручивала до того, что я болею, что я что-то чувствуют из того, что не должна ощущать.

Когда у меня начиналась ипохондрия, я была полностью здоровой, ходила на занятия, справлялась со всеми нагрузками. Но потом мне довелось простыть. Ранее ОРВИ у меня было, я спокойно переносила его. Но в этот раз я после простуды была совсем разбитая. Я много думала о том, как она отразилась на моем здоровье, какие у нее могут быть последствия. О таковых я стала читать в Сети, за счет чего пришла в ужас. У меня закрались мысли о том, что я могу умереть, что у меня могут развиться такие осложнения, которые не будут совместимы с жизнью.

Я решила пойти к врачу, пройти обследование. Так я и поступила. Пошла я при этом в поликлинику по месту жительства. Терапевт только посмеялся с меня, сказал, что мне стоит только укреплять иммунитет, правильно питаться и заниматься спортом. Никаких патологий он у меня не заподозрил, поэтому не направил меня ни на какие исследования.

Я на некоторое время успокоилась. Но потом мое состояние усугубилось. Не знаю, что стало толчком для этого. Я просто стала себя накручивать. Любые ощущения я запоминала, старалась их объяснить. Естественно, причину появления таковых я находила самую страшную. Правда, теперь уже я не заходила на сайты в Интернете, не читала о болезнях. Мне и не нужно было это делать, потому что я прекрасно помнила все сведения, которые ранее мне попадались. Я просто ставила себе диагнозы, пугалась, а потом пыталась убедить себя в том, что я все придумала.

С началом учебы я надеялась на таковую отвлечься, заняться своими делами, найти подработку. Все это я сделала, но мое спокойствие, которое я обрела, не осталось со мной на долгое время. Очень скоро я вернулась к привычной модели поведения. Я вновь находила у себя симптомы и давала им самое страшное объяснение. Понятно, что нормально жить я при этом не могла. У меня перестало получаться сосредоточиться, я делала ошибки в элементарном. Мне в какой-то момент стало ясно, что дальше так не может продолжаться, что нужно обследоваться.

Я нашла клинику, где можно было пройти полную диагностику, выявить все проблемы со здоровьем, которые имеются. На нее я так и не сходила. Мне стало страшно в самый последний момент, я испугалась, что у меня могут найти что-то смертельное.

С момента отказа от обследования страх заболеть стал моим постоянным спутником. Он не дает мне нормально жить, из-за него я вечно на нервах. Разорвать порочный круг, в котором я оказалась, у меня нет никакой возможности.