Цикл статей про самое главное - осознанность и подсознание. Статья 2.
В статье 1 "Начнем с главного" мы выделили подсознание как наш "Дом", куда мы всю жизнь приносим что-то, и в котором мы живем. Здесь все наши инструменты ведения дел, реакций, источники чувств и прочее. По сути это и есть мы.
Откуда появляется потребность "уборки"?
Прошу понять, что это сильно большая область проработки. Многие, кто постигает мысль, что личностный рост может быть частью вас и это ключ к успеху, начинают жить этой мыслью. Это причина, почему некоторые люди кажутся вам взрослее, умнее, мудрее, успешнее, счастливее.
Мы являемся суммой полученных пониманий и представлений с самого детства, но актуальна ли большая их часть во взрослом возрасте? Ошибочно думать, что повзрослев человек автоматически меняет убеждения, полученные в детском возрасте. Всему нужен стимул. И это нормально!
Приведу пару примеров для понимания:
1. Ребенок чуть не упал с большой высоты. Результат: всю жизнь боится высоты.
2. Ребенок несколько раз не получил... конфетку, когда очень хотелось. Результат: нужен подход посерьезней для достижения цели. Может силой, может хитростью. А может и обманом, капризом, нытьем и подобное.
3. Ребенку говорили, что он хуже других, у него не получится, он не дотягивает до хороших результатов. Результат: всю жизнь будет с особым рвением тянуться к хорошему результату и быть неудовлетворенным, хотя результаты могут быть действительно хорошими.
Дальше сами, список бесконечный.
Это простейший пример, чтобы передать вам логику. На деле это серьезные вопросы, требующие много времени для их проработки.
В итоге мы скапливаем столько всего, что многие прибегают к вспомогательным силам, типа алкоголя, таблеток и подобному. Или как мы - к развитию себя.
Как "убираться"?
Чтобы нам понять это, стоит сначала научиться наблюдать за своими стимулами и реакциями. Вроде легко, а на самом деле наоборот. Вы точно, как и все, периодически испытываете дискомфорт, который может выливаться в продолжительные эмоциональные процессы. Есть? Они нам будут больше остального интересны. Находите их и определяйте их источник и их конец. Именно это умение и ляжет в основу личностного роста.
Легче наблюдать находясь внутри эмоционального потока, а не анализировать прошлое.
Вскоре после начала своего пути роста вы будете периодически смеяться над собой. Вы вдруг поймете, что проблема совсем не там, где вы ее искали, а в чем-то маленьком, несущественном, но оказывающим влияние на что-то большое и значительное. Сможете просто исключить это маленькое и наладить процесс. Это и есть "убраться".
Уборка - процесс бесконечный. Вы принесете в дом новые атрибуты завтра, через 5 лет, через 10. Но имея такое научение - в доме всегда будет чисто. Впоследствии этот процесс станет автономным и незаметным.
Важная мысль статьи
Всю жизнь копим убеждения, понимания и пользуемся ими, не обращая внимание, что они были актуальны в детстве, а сейчас нет. Это негативно сказывается на нас, на наших отношениях, на наших успехах и на всем остальном. Однако в наших силах это изменить, просто научившись находить источники негативных чувств, а затем их убирать, изменять.
Телеграмм канал «Лучшая версия себя»
Вконтакте «Лучшая версия себя»
Дзен «Лучшая весрия себя»
Цикл статей "Личностный рост"
Статья 1. Начнем с главного
Статья 2. Как "убираться дома"
Статья 3. "Уборка. Наводим порядок"