Проявленность - это про проявление себя в жизни,
и в каких именно сферах вы максимально проявлены, а в каких вовсе не проявляетесь.
Проявленность, по своей сути, является методом проб и ошибок. Чтобы быть проявленным нужно пробовать что-то новое. Идти туда, где страшно.
Привет всем, с Вами Лили Аспен. В прошлой статье мы говорили о мужской и женской проявленности.
Сегодня рассмотрим , как связана проявленность с вашим внутренним ребёнком. В конце вас ждёт медитация ❤️ Погнали.
Кто такой внутренний ребёнок
Внутренний ребёнок представляет собой ту часть нас самих, в которой есть воспоминания и эмоции нашего детства. Внутренний ребёнок может стать отличным проводником для понимания себя и своей самореализации.
Это та часть нашей психики, которая считается самой творческой, спонтанной и любознательной. Именно наш внутренний ребёнок может помочь найти себя и сделать нас более счастливыми.
Внутренний ребенок помнит все эмоции, образы, установки и проекции, которые были внедрены в психику значимыми взрослыми. И в зависимости от того, что разрешали и что давали нам в детстве, мы делимся на адаптивных, бунтующих и свободных детей.
Адаптивный внутренний ребёнок
«Где посадили, там и сижу».
«Сижу, не отсвечиваю».
«Принеси, подай, иди нах*р, не мешай».
Это послушный ребёнок, у которого не пройдена сепарация, нет собственных желаний, нет умения и желания проявляться.
Адаптивный ребёнок проявляется через поглаживания: я заслужу любовь, если буду послушной, удобной, тихой и так далее.
Очень много внутреннего напряжения.
Чтобы перестать быть адаптивным ребёнком необходимо взрастить в себе заботливого родителя и стать взрослым.
То есть: наблюдать, сепарироваться, взрастить внутреннюю опору, уметь выражать, принимать и выдерживать свои эмоции.
Бунтующий внутренний ребёнок
«Значит, хорошие сапоги. Надо брать».
Альтернативой адаптивного ребёнка становится бунтующий ребёнок.
Пример, Пеппи Длинный чулок.
Основная задача - быть в центре внимания. Бунтующий ребёнок делает всё назло, чтобы привлечь внимание- чаще негативно проявляется.
Такие люди представлены в ярких образах: тату, цветные волосы, яркая, кричащая одежда, вызывающее поведение.
Они хотят быть заметны. Зачем? Лишь бы разозлить значимого взрослого, который чаще всего находится в их голове.
Бунтарь создаёт трения с миром, то есть он раздражает мир, не понимает уровень уместности своего образа и поведения.
Например, прийти на собеседование в престижный офис на место секретарши с голым пупком, вычурно одетая с боевым раскрасом на лице. Вместо изучения дресс кода организации и тщательно отобранного делового костюма, вы проявляетесь в негативном свете и не проходите отбор. Это минусовая проявленность.
Бывают такие перекосы, что сначала вы можете быть адаптивным ребёнком, но при каком-то триггере перейти в позицию бунтующего ребёнка.
Когда вас постоянно ругали, стыдили, подавляли или игнорировали, то внутри появляется место для критикующего родителя. Он то и контролирует внутреннего ребёнка, тем самым запрещая себе быть свободным.
Свободный ребёнок
«Море по колено и горы по плечу».
Это всегда про творчество. Я выражаю себя так, как хочу, без оглядки на родителей или других значимых взрослых.
Свободный ребёнок делает всё от души. И это истинная плюсовая проявленность. Он не боится критики, не обращает внимания на правила и установки, ему не надо заслуживать любовь или привлекать внимание.
Работа со своим внутренним ребенком является постоянной. Вы принимаете себя настоящего и взращиваете в себе значимого взрослого - себя.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте реакции и встраивайте информацию в свою жизнь. Обнимаю ❤️
🧘🏻♀️ Медитация «Доращивание внутреннего ребёнка»