Вы помните, как это было. Он:
— качал на эмоциональных качелях, то пропадал, то появлялся,
— обесценивал и говорил, что вы недостаточно хороша/женственна/красива/умна,
— морально унижал,
— употреблял алкоголь/вещества и неадекватно себя вел,
— а иногда применял и физическое насилие – бил, толкал, швырял.
Вы думали, что это уже в прошлом, вы высвободились и на вас это никак не влияет. Вы даже стали другим человеком и кардинально поменялись как личность.
Но насилие в отношениях – это как яд с отстроченным действием. Не думайте, что легко отделались, если на выходе остались без депрессии, а с «всего лишь» сниженной самооценкой и страхом попасть в такие же отношения.
Самое неприятное – это психосоматика, которая возникает во время этих отношений и не заканчивается после.
В таких отношениях рождается злость, но ей нет выхода, потому что на тот момент вы влюблены и не хотите потерять человека. Или связаны другим чувством, которое не позволяет выйти из этих отношений. Поэтому злость съедает вас изнутри, и рождается ложное чувство бессилия (ведь если злости не давать выхода, то и силы не будет), а вместе с ним и страх, чувство беззащитности.
Неудивительно, почему вся эта ситуация бьет именно по ЖКТ, ведь сильнее всего на кишечник влияют 2 эмоции – злость и страх.
Невыраженная злость и страх, который говорит вам о том, что вы не в безопасности не уходит, сколько бы времени не прошло. И эти чувства дают о себе знать в ситуациях уже никак не связанных с вашими отношениями, а боли и спазмы в животе продолжаются
В работе с клиенткой, у которой живот начал болеть во время абьюзивных отношений, мы трансформируем страх в уверенность и убеждение «я могу себя защитить», а злость – в спокойное и хладнокровное ощущение силы, и симптомы ЖКТ уходят.
Записаться ко мне на консультацию можно в ВК (вот здесь) или заполнить заявку в яндекс-формах (вот здесь).
Формат предварительной консультации: видеосозвон длительностью от 20 до 40 минут