Недавно в рамках учебной практики побыла клиентом у коллеги. Я была на той же самой диагностической консультации, которую предлагаю своим клиентам. Запрос был «ненастоящий» — просто желание справиться с эмоциональной ситуацией, которая произошла этим же днем.
В результате коллега откопал два огромных пласта, одно чувство и убеждение о себе, от которых как от двух корней растет огромное дерево с ветками-ситуациями, которые мне мешают по жизни.
Могла ли я провести себе самодиагностику – могла.
Сделала ли я это – конечно нет.
Да, я знаю, куда смотреть, где копать и что искать.
Но сразу же вылезает множество отговорок: лень, психологические защиты, дискомфорт, с которым приходится сталкиваться, когда копаешься в себе. Встроенная «защита», которая говорит «не лезь, сейчас расковыряешь и сама не разберешься».
Психолог при желании сможет себя продиагностировать, но что делать потом с тем, что вылезет?
Я бы сравнила это с ситуацией, когда стоматологу надо полечить себе зуб – он знает, как это делать, но это жутко неудобно, дискомфортно, непривычно, а иногда и больно. Ладно зуб, но что делать с воспаленным аппендиксом, даже если ты сам хирург?
Обращаться за помощью к коллегам. Именно к ним я и понесу свой дискомфорт.
А пока напоминаю, что ко мне как к психологу чаще всего обращаются со следующими запросами:
- убрать или хотя бы уменьшить симптомы СРК (боли, вздутие, количество походов в туалет)
- как раньше спокойно находиться вне дома: выйти в магазин, встретиться с друзьями, находиться на работе/учебе, съездить в отпуск
- перестать думать о кишечнике, прислушиваться к тому, что происходит в животе.
Причины всего этого я выясняю на предварительной диагностической консультации и на ней же понимаю, смогу ли помочь.
Записаться ко мне на консультацию можно в ВК (вот здесь) или заполнить заявку в яндекс-формах (вот здесь).
Формат предварительной консультации - видеосозвон длительностью от 20 до 40 минут
